如何掌控自己的快乐和工作—亚历山大·柯尔沃夫.pdfVIP

目录 Content 序 （1） 序 （2 ） 序 （3 ） 序 （4 ） 序 （5 ） 一个特有的词 1 人人都需要的一种感觉 不同的人有不同的快乐 快乐具有传染力 快乐始于一个选择 工作快乐的两大要素 1 工作快乐的两大要素 2 工作快乐的两大要素 3 工作快乐的两大要素 4 工作快乐的两大要素 5 工作快乐的两大要素 6 工作快乐的两大要素 7 金钱未必让人快乐 身份象征和奖励不能真正激发快乐 讨厌的上司 工作狂 官僚作风 消极的员工 不平等的待遇 害怕失去工作 正确的饮食习惯 精力变化表 多多活动 充足优质的睡眠 成功的要素 一张简单的曲线图 管理者的责任 公司的责任 同事的责任 序 （1） 中文版序一 洪恩教育科技有限公司总裁 李斌 作为个人，无论你干哪种工作，都会有不顺心的时候。通常，一个 心态成熟而积极的职场人士会怎么办呢？他会想，自己得到了一些什么 快乐，收获了一些什么东西。他会采取一些有效的措施，调整自己的情 绪。这很重要的。因为它是一种自我管理——你能不能有效管理自己， 是你的职业能力的一种体现。 作为组织，无论它身处什么行业，塑造一种快乐的文化，有助于吸 引更有能力的员工加盟，让他们为组织服务更长时间。其实，一家优秀 的企业之所以优秀，就在于它对待人的态度——它会创造一种积极的氛 围，一种和谐、舒适、温馨的人性化环境，让其中的每个人都能享受工 作、快乐工作。一个组织快乐与否，是其竞争力强弱的决定因素之一。 我们可以预见，快乐的员工效率更高，创意更多；快乐的公司，生 产力更高，创造力也更强。 似乎，上面的道理十分浅显，人人都应该明白。但是，实际上，有 很多人会说，要快乐工作，其实很难——工作中有那么多的烦心事，怎 么可能说快乐就快乐呢？ 从我个人的经历来说，我有三种途径来帮助自己： 首先，快乐是一种习惯。刚开始，我会采用一些方法，去刻意让自 己快乐，慢慢地，快乐就成了习惯，进而习惯也就成自然了。 其次，快乐是一种心态。如果你把工作仅仅当作一份工作，把它作 为一种换取工资的手段，我想，你就很难让自己在工作中找到快乐。相 反，你应该换一种心态：你不要以为工作是为别人而工作，事实上，你 是在为自己而工作。 最后，快乐是一种生活态度。从当今的社会来看，很多人已经是工 作等于生活，那么，快乐工作就等于一种生活态度。如果工作中不开 心，就意味着生活不开心。这种态度会逐渐影响你身边所有的人，继而 形成一种恶性循环——家庭、事业和人际都会受到影响。 如何掌控自己的快乐和工作？无论你是个人还是组织，其实，还有 一个人能够告诉你更多：本书的作者，柯尔沃夫。在这部作品里，柯尔 沃夫讲到了很多东西，系统地分析了快乐和工作的方方面面。比如，他 讲到了决定工作快乐的要素有哪些，传统的误区又有哪些，我们的身体 状况与工作快乐的关系，工作要快乐的根本原因……说实话，有很多内 容我们之前的确没有认真考虑过，更谈不上发现问题的根本所在。通观 全书，作者的独特经验、智慧和幽默随处可见。可以说，它是一部集心 理学、科学和管理学于一体的不可多得的作品。 正如作者所言，让工作快乐起来，并不是什么高深的理论——任何 人，任何公司都可以做到！因此，无论你是有工作还是没有工作，无论 你是员工还是老板，也不管你是在哪个行业，不管你是有经验与否，都 可以从本书中有所获益。 让我们一起开始自己的快乐之旅吧。 中文版序二 人才战略与猎头专家，科特杰(苛特杰)公司总裁 王洪浩 或许我们民族经历了太多苦难，我们往往一谈到工作就想到坚持、 辛苦甚至忍受。但是，我们往往忽略了一点，工作可以是快乐的，只有 快乐的工作才能产生效率和长久的激情……作为一家猎头和软件公司的 总裁，我习惯和不同的组织打交道。我们的客户形形色色，我看到过太 多沉闷的组织，我发现往往沉闷组织的员工离职率出奇的高，利润也不 见得好。 我想，可能是时候检讨一下我们对工作意义的定义了。工作是为了 结果，但是，如何持续保证出好的结果呢？痛苦的员工能提供令客户愉 悦的服务吗？而客户又怎么会为不好的体验买单呢？