瘦不瘦，都漂亮—[美]温蒂.仙客.pdf

目录 Content 《瘦不瘦，都漂亮》 目录 《瘦不瘦，都漂亮》 前言 从“胖”到“胖得理直气壮” 胖妹说胖 你有胖到需要读这本书吗？ 让别人瘦去吧，我胖得理直气壮！ 身体的故事 胖嘟嘟的童年 与发胖奋战的中学时光 我最终输给了冰箱 神奇的减肥药 我受够了 没有尽头的减肥岁月 故事还没结束 少管别人的闲事 瘦子逻辑 女人的美丽条约 肥胖的阴谋 理想体重 把钱放进别人的口袋 身体与商业的关系 减肥计划大揭密 换个精明的脑袋 说到吃 飞来横祸 瘦身的流行时尚(1) 瘦身的流行时尚(2) 不吃冒牌货 我是一名强迫性进食症患者 这是一种上瘾的表现 这是一种饮食障碍 我是情绪性进食症患者 这是对减肥和自我虐待的反应 人生可以更美好 最权威的世界顶尖减肥计划 杜克日记(1) 杜克日记(2) 杜克日记(3) 杜克日记(4) 杜克日记(5) 杜克日记(6) 杜克日记(7) 杜克日记(8) 杜克日记(9) 杜克日记(10) 《瘦不瘦，都漂亮》 目录 1从“胖”到“胖得理直气壮” 胖妹如果找不到适合自己尺寸的衣服就会觉得很不好意思，理直气 壮的胖妹却会跑去找店员，让他们拿件尺码适合的衣服过来；胖妹会用 宽松的衣服把自己的身材遮起来；理直气壮的胖妹则会大方展现傲人的 乳沟。 2身体的故事 因为很胖，我暗恋的男孩子只会把我当做朋友；因为很胖，演话剧 的时候我都分不到角色……呃，不过你认为我的朋友在知道我的体重后 就不再喜欢我了吗？我的父母就会把我赶出家门吗？我可不这么认为。 3少管别人的闲事 我没让你吸我喷出来的二手烟，我没醉酒开车撞到你，我没抢走你 嘴里的食物。除非你是我身上爬的虫子，要不然我胖不胖根本就不会直 接影响到你。 4说到吃 “我不吃面包，谢谢。”“我不吃肥肉，谢谢。”“我不加糖，谢 谢。”拜托，出门在外，就合群一点，如果你想表演那场几乎绝食的 戏，等自己回家关起门慢慢演吧！ 5我是一名强迫性进食症患者 直到最近我才明白，虽然自己能瘦上几磅，或是把肌肉练得很健 美，但身体永远都准备着要发胖。从此我的态度改变了，我不仅是胖， 我还胖得理直气壮！ 6最权威的世界顶尖减肥计划 回顾我在杜克中心耗费的金钱、时间和所承受的压力，我想我还是 在那里 （我去那里是为了寻找可以终结减肥人生的方法）学到了一件很 重要的事情……我发誓再也不减肥了。永远都不减肥！ 7胖与健康的真相 肥胖症和糖尿病一样，是一种可以用药物来治疗的疾病，但改变生 活方式也有助于改善症状。肥胖症和忧郁症一样，本质上算是化学方面 的疾病，但也有可能会被情绪问题引发。肥胖症和酒精中毒一样…… 8听从你的身体 我试着不虐待自己。对我来说，在餐厅吃饭时从面包篮里取一片面 包吃会比回家以后吃光一整条面包来得好。我在吃我想吃的东西时不会 太焦虑，而在吃我不想吃的东西时会比较焦虑。 9多漂亮的五官啊 我知道自己很漂亮，很吸引人，也很有魅力。我的发型很好看，我 的肤质很好，我很有气质。肥胖和美貌并不对立，并不是此消彼长的。 我很胖但我也很漂亮。 10胖妹为好莱坞的贡献 人人都想出名，因为名人 （至少是我们欣赏的那些名人）都很苗 条、很有钱而且很漂亮。每个人都希望自己能成名，那样我们就会变得 很苗条、很有钱、很漂亮而且大受追捧。……珍妮弗#8226;安妮斯顿 就是这样的名人，但她跟母亲形同陌路，而且没有一队警察从旁保护， 她就没办法出门购物。 11告别童话故事 我们都是读爱情故事和纯真童话长大的。我们的梦想从灰姑娘开 始，而灰姑娘鼓舞了我们的一生。当灰姑娘穿着褴褛肮脏的衣服时 （也 就意味着肥胖、满脸青春痘、像飞机场一样平坦的胸部、廉价的鞋 子），王子就没办法认出她的真面目…… 12购物与风格 我热爱黑色。我有一堆黑色的衣服，我总是穿黑色的衣服。可是如 果穿亮色系的衣服很好看，我也会很开心。偶尔被雷打到的时候，我就 会穿紫色衬衫或红色洋装。 13为了爱，我要争取尊重 不要再