家有小孩,日常生活中要注意什么？.pdfVIP

家家有有小小孩孩，，日日常常生生活活中中要要注注意意什什么么？？ 小孩是家庭的希望，是父母爱情的结晶，家有小孩，在日常生活中要注意些什么呢？ 孩子在生 发育的过程中，需要补钙，在补钙的同时，可以加服一些含有维生素D的 药物，以促进体内钙元素的吸收。含有维生素D的药物如：鱼肝油等。儿童在服用鱼 肝油的时候，不要太 时间服用，因为维生素类药物如果服用过量，也会出现中毒的 现象，影响孩子的身体健康。 运动对孩子的身体健康非常有好处。孩子在放假或是空闲的时间，可以打乒乓球，羽 毛球等。对于患有近视的孩子，经常打乒乓球，对改善视力非常有好处。因为在打乒 乓球的时候，人的眼睛会跟着乒乓球进行远，近，上，下，左，右的运动。在眼球运 动的过程中，会使得睫状肌不断地放松和收缩，对视力的恢复有一定的作用。 在小孩学习吃饭的过程中，使用筷子对于孩子神经系统的发育有促进作用。让孩子使 用筷子，有助于双侧眼外肌的平衡和协调功能的形成，对预防孩子斜视和弱视都有一 定的作用。在使用筷子的过程中，可以锻炼手部肌肉，有助于手从事精细，复杂的运 动，对培养孩子的动手能力非常有好处。在孩子使用筷子的过程中，手部肌肉的活动 还会刺激大脑细胞的发育，对健脑益智有一定的作用。 在孩子厌食，没有食欲的时候，可以在蔬菜中多加入一些食用醋，由于醋是酸性的， 而胃酸也是酸性的，多进食含有醋的食物，有助于促进孩子的消化功能，勾起孩子的 食欲。 有些喜欢吃零食的孩子，通常会喜欢食用一些有甜味的食物，果味维C是很多儿童喜 欢食用的零食。因为在果味维C中含有维生素C，而维生素C在进食过量后，也会出现 维生素C中毒的现象，对人体健康不利。并且果味维C属于甜食，孩子经常食用甜食， 对牙齿，视力都会造成不利影响。 小孩在生 发育的过程中，多食用面包对孩子的健康很有好处，首先从面包的成分来 说，面包主要是小麦做成的，而小麦中含有人体所需要的多种氨基酸，微量元素和 糖，对孩子身体健康很有好处。由于面包的主要成分是淀粉，在咀嚼的过程中，唾液 腺中所含有的淀粉酶会提高面包的吸收率，对孩子的健康很有好处。 孩子早餐吃燕麦片有助于提高记忆力。记忆力的改善对提高孩子学习成绩很有好处。 因为燕麦片中含有丰富的蛋白质，碳水化合物和纤维素。在进食后，为脑细胞提供能 量的时间更为持久。并且经常进食燕麦片，还有助于提高孩子空间记忆的能力。在给 孩子食用燕麦片的时候，最好不要加糖。 本文作者：百度经验