感恩你我 团体辅导.doc

“感恩你我” 团体辅导活动（4、15） 凳子、音乐 自我介绍---不是心理专家，是个心理的倾听者，欢迎大家宣泄放松。 团体辅导—--提供心理帮助与指导的一种心理咨询形式，通过团体的人际交往互动，促使个体学习、体验、认识自我、探索自我、接纳自我，以发展良好的生活适应的助人过程。应用广泛--新生适应、班级团辅、特殊群体（贫困、焦虑） 目标： 彼此了解和接纳，体验新感受、尝试新行为，了解活动过程和基本特点 要求： 关闭手机、注意力放在此时此地、全身心的投入、不比较、不评价 （即使你参加过有些环节） 由衷的话是最好的礼物、尊重别人对你的信任、保护自己的隐私 导入 1-2-3各组连环自我介绍（10）（1.2.3） 小组建立（2组--组名、组徽 组歌 小组契约 组长 贴在墙上）（10） 小小动物园（5）写完后 同时出牌 感受焦虑与不安 选该动物的原因 二、建立信任 1、同舟共济（5） 将报纸看作是在落水时唯一的一艘救生艇，小组成员想办法让让更多的人站到报纸上获救。这一游戏主要有助于增强大家的团体合作意识，营造团结和谐的团体气氛 2、无家可归（10） 请大家手拉手围成一个圈，指导老师站在中间。听到“开始”指令后，大家拉着手逆时针跑起来。 ? 指导老师说：“马兰花儿开”，同学问：“开几瓣？”，. ? 老师答：“开n瓣！”（n可以是随意的数字），所有同学立即自动组成一个正好有n个人的小组。 在任何小组之外，变的“无家可归”的同学表演节目（比如可以用屁股在空中写字）。活动可重复进行，变换n数字的大小，让更多的人体验到无家可归时的感受。 ? 成长：活动结束后请同学谈体会，分别找无家可归次数最多的同学和总能顺利找到组织的同学分享自己的收获，启发同学认识到在人际互动中要积极主动，不能只是消极被动的等待；同时启发同学认识到集体归属的重要性 3、成长三部曲（5） 第一阶段：每个人都做“鸡蛋”（蹲着），用“石头、剪刀、布”的方法与其它的“小鸡”竞争，获胜者升级为“小鸡”（半蹲）。失败者再和别的小鸡竞争，只有获胜才能升级“小鸡”。“小鸡”之间继续竞争，获胜者成为“大鸡”（站立），“大鸡”之间继续竞争并排队。（最后会有一只“鸡蛋”一只直蹲着，有一只“小鸡”会一直半蹲） 第二阶段：第一个大鸡拉起最后的那只小鸡、鸡蛋，全体成员围成一个圆圈，每人朝一个方向（第一支大鸡朝着最后那只鸡蛋的方向），为前一个成员揉揉肩、按摩一会儿，然后向后转，反方向为前一位揉肩、按摩一会儿。 第三个阶段：保持圆圈形状，适当调整前后距离，每人左手平举、右手高举，坐在后一个人的膝盖上。（意图：做一个同心圆大家齐心协力，缺一不可，最好是讲好规则后同时坐下。） 4、解开千千结（10） 三、信任之旅（30） 分组12 我们的游戏是盲人与哑巴，1组朋友为盲人 2组朋友为哑巴，请为盲人带上眼罩。 现在我来讲一下游戏规则，首先要注意安全，在游戏过程中，所有的盲人在不经允许的情况下，不论什么情况不许摘下眼罩，承诺遵守游戏规则请举手，做不到请退出，所有的哑巴在行进中不论多困难不许说话，承诺遵守游戏规则请举手，做不到请退出。 配乐朗诵（弥撒）------亲爱的盲人朋友，现在你的眼前一片漆黑，你看不到曾经的美好事物，前方有段崎岖的路，你可能是幸运的，遇到好人，也可能是悲惨的，被人算计，现在你一定很寂寞、很无助、很害怕吧。 亲爱的哑巴朋友们，现在你的世界是那么的安静，听不到赞许，听不到呼唤，更说不出委屈，所有的苦痛都只能放在心底。 现在我们的旅程开始。 将盲人放在中间的凳子上，哑巴随即走开 坐到位子上 请配乐诗朗诵（kiss the rain）----大家都累了吧，生活中，我们每一个人都会有孤独、无助的时候，当我们遇到无法承受的痛苦、困惑和压力的时候，我们是多么渴望得到朋友的援助，得到亲人的理解。可生活中我们已经习惯了被别人帮助，我们心安理得，尤其是我们的父母，她们的每一滴爱都渗透在我们的生命中。多少次在你的父母亲困难的时候，你却没有送上理解和支持；多少次你的朋友需要帮助的时候，你却没有伸出援助之手？帮助一个需要帮助的人是一件多么伟大的事情，又是一件多么简单的事情. 亲爱的朋友们，让我们一起学会感激，感激困境中给我们力量的人；感激顺境中提醒过我们的人；感激曾经批评过我们的人；感激在背后默默支持我们的人；感激这宽敞明亮的培训室，因为在这里我们将共同成长、欣然收获。（开灯—音乐停） 请盲人慢慢摘下眼罩,寻找曾经帮助你的朋友，如果找到请相拥并坐到一起，找错请哑巴摇摇头，盲人继续寻找，哑巴不能说话。 四、感恩练习：从今天开始，每天请记录下值得感恩的事情，不要忽略一些小事。比如：中午我吃了一顿好吃的午餐；我有一个家庭；我的家人今天都健康平安；我今天在微博上看到一句对我有启发的话；我讲了个笑话，同事们