运动疗法在糖尿病治疗中的应用.PDFVIP

第 9 卷 　第 2 期 太 原 师 范 学 院 学 报 ( 自然科学版) Vol . 9 No . 2 20 10 年 6 月 　 　J OU RN AL O F TA IYU AN N ORMAL UN IV ER SIT Y (Nat ural Science Edition) 　 　 J un . 20 10 运动疗法在糖尿病治疗中的应用 黄小龙 　龚 　云 (西北师范大学 体育学院 ,甘肃 兰州 730070) 　　 〔摘要〕　坚持适宜运动 ,可预防、治疗多种疾病 , 已是不争的共识. 饮食控制 、运动疗法 、药物治 疗是 目前治疗糖尿病的三种主要方法. 运动疗法是治疗糖尿病的“基石”之一 ,也是治疗糖尿病的重 要组成部分. 重视运动治疗的细节并在其指导下应用于实践 ,或许对糖尿病的治疗有不可低估的社 会作用. 〔关键词〕　运动 ;治疗 ;糖尿病 ;应用 〔文章编号〕(20 10) 020 14 104 　 〔中图分类号〕　G804 . 55 　 〔文献标识码〕　A 　　现代医学认为 ,糖尿病是由于胰岛素分泌不足或作用缺陷引起的以血糖增高为特征的代谢病[ 1 ] . 糖尿病 患者可终生带病生存 ,但其并发症发生率极高 ,可造成组织器官毁损 ,具有致残致死性 ,危害严重. 从社会性 的角度讲 ,糖尿病是严重危害人类健康的疾病之一 , 已成为继癌症和心脑血管疾病之后的第三大疾患 ,是全 世界发病率和死亡率最高的五种疾病之一. 据 1997 年世界卫生组织报道 ,全球范围内的糖尿病患者高达 1. 25 亿 ,预计到2025 年将增至 2 . 99 亿. 目前 ,全球已有约 1. 25 亿糖尿病患者 ,我国糖尿病患者已超过5 000 万人 ,并且还在以每年 120 万人的数 目递增[2 ] . 1 　运动治疗糖尿病的起源和发展过程 ( ) 我国是最早提出运动治疗糖尿病的国家. 隋代名医巢元方 公元 6 10 年 在《诸病源侯论》中提到 ,“消渴 病”应该“先行百步 ,多者千之 ,然后食之”,这其中就包含了运动治疗的思想. 1926 年 ,L aurence 发现运动与 胰岛素共用降糖作用会更佳. 1935 年 ,著名糖尿病学者J o slin 总结“体力活动应作为糖尿病的治疗工具”,并 把饮食 、运动和胰岛素注射比喻为治疗糖尿病的“三架马车”. 尽管如此 ,多年以来关于糖尿病运动疗法的研 究依然很少 ,直到 1978 年 ,在美国加州召开了国际性的 ‘糖尿病与运动’会议之后 ,运动疗法才引起了世界的 注意. 20 多年来 ,糖尿病患病率直线上升带来了一系列严重社会经济问题 ,而药物 、饮食疗法又显得很是力 不从心 ,因此 ,运动疗法的研究和应用才又逐渐被各国重视起来. 我国学者也在这方面做了大量工作 ,并且卓 有成效[2 ] . 经过多年的临床实践 ,人们发现运动疗法有其独到的作用和价值且经济实惠 ,适用于大多数糖尿 病患者 ,尤其对老年 、肥胖患者更为实用 ,值得推广应用[2 ] . 2 　运动治疗糖尿病的主要机理 运动可以预防和治疗糖尿病 ,其主要机理是通过运动改善和提高靶细胞对胰岛素的敏感性和糖转运蛋 白的活性 , 同时提高机体细胞对糖的利用率 ,从而逐步恢复内环境稳态的结果. 2 1 　提高胰岛素敏感性 ,改善血糖水平 糖尿病病人通过运动锻炼 ,可使血中胰岛素水平下降 ,提示胰岛素敏感性增加[3 ] . 从运动生理效应角度 讲 ,长期的中、低强度有氧运动可改善肌肉等靶组织对胰岛素的敏感性 ,加速组织对葡萄糖的利用 ,使血糖水 平降低. 22 　加速脂肪分解 ,降低体重 ,改善脂代谢状况 适宜运动可以提高肌肉组织中脂蛋白脂酶的活性 ,使极低密度脂蛋白降低 ,高密度脂蛋白增高 , 同时 ,还 收稿 日期 :20 100304 ( ) 　　　作者简介 :黄小龙 1973 ,男 ,甘肃清水人 ,西北师范大学体育学院在读硕士研究生 ,主要从事常见病的运动疗法研究. ( ) 142