乒乓球选教案.pdf

天津市第一商业学校体育与健康课时教案 学年 2013-2014 学期 第二学期 周课时 2 上课年级 □男 □女 □混合 周次 1 任课教 孙金辉 合班人数及班级 1、初步掌握基本姿势，及握拍法 教学内容 2、熟悉球性 3、学习反手推挡技术 正确握拍、基本姿势、正手平击 教学重点 教学难点 正手平击发球及反手推挡技术 发球及平挡球 1、了解乒乓球运动特点 教学目的 2、初步掌握基本姿势，及握拍法（直板、横板） 和任务 3、初步掌握正手平击发球技术 4、初步学习反手推挡技术 课 运动量 教学过程 的 教学内容 次 结 时间 教师活动 学生活动 数 构 一、课堂常规 （一）、课的开始 1、队列队形：成4列横队操队形 二、准备活动 ⒈体委整队，汇报人数； 密集队形集合。 准 1、慢跑 ⒉教师检查人数、服装； ××××××× 备 2、压腿 ⒊宣布课的内容与任务 ××××××× 部 3、徒手操 15分 田径场慢跑两圈 ××××××× 分 4、活动各关节 钟 徒手操：全身、体侧 ××××××× （头颈、肩、 体转、踢腿、弓仆步压腿、专门性 ▲ 髋、膝、腕、 练习 2、组织教法：口令指挥 踝部绕环 3、要求：集合动作快、静、齐 徒手操：A振臂运动 B扩胸运动C 腹背运动D体转运动E前压腿、后 1．基本姿势及握拍法（直板、横 压腿F活动手腕脚腕G放松运动。 三、 板） （老师领做） 1、初步掌握基 1）教师讲解示范基本姿势 练习提示： 基 本姿势，及握 70分 正确的准备姿势是：两脚平 在学生练习当中，应当使身体保持 本 拍法 钟 行站立提踵、前脚掌内侧用力 正确的，基本姿势，以便迅速起动 部 着地，两膝微屈、上体略前倾； 抢占合理的击球位置，然后才能及 分 重心置于两脚之间；下颌稍向 时正确地把球还击过去 后收，两眼注视来球；以右手 教法： 握拍为例，持拍手自然弯曲置