论现代高中体育教学.doc

论现代高中体育教学 论现代高中体育教学 [摘要]：体育是学校教育的重要组成部分，是全面贯彻教学方针不可缺少的重要方面。体育教学是学校体育工作的主要方面，它是训练学生运动技能，增强体质，锻练体能，促进学生德育、智育、体育、美育等方面都得到发展的重要基地。 [关键词]: 现代体育 教学在现代体育教学中，我们要提高体育的堂教学质量，它是贯彻教学方针，培养建设合格人材的具体体现。首先谈谈我总结出的一些教学经验。 1．做好充足的前准备 许多人认为：上体育很简单，用不着备，上时，教师安排学生运动就是了。其实，这种看法是错误的。体育是教授体育运动知识（主要是体育运动技术动作）和组织体能训练的，它与其他科的一样，每节都有一定的教学内容和教学要求，要完成教学任务就一定要备好，否则无法达到锻炼目的。那么，怎样才算备好呢？我认为备好必须做到以下几点： 1．1 明确要求，熟悉教材内容。 1．2 结合教材，学生的特点确定教学任务、重点、难点，为解决重点、难点设计好辅助性练习内容，让学生顺利掌握重点，攻克难点。 1．3 结合教材、学生的特点、场地器材的实际，确定最佳的组织、教学方法。 2．组织好堂教学 在体育中，学生一方面要掌握体育运动技术动作，一方面要锻炼身体增强体质。这样，要完成学习任务，学生往往要体脑结合，既要领会技术动作，又要通过不断的身体练习掌握技术动作和增强体质，因此，学生很容易产生畏难情绪，疲劳感觉，严重影响了堂的教学质量，所以，要认真上好体育，使学生感到技术动作容易学，身体锻炼乐无穷，从而有效地提高堂的教学质量，那么，怎样上好每节体育呢？我认为应该做到以下几点。 2．1 动作讲解言简意赅、具体形象。言简意赅、具体形象的动作讲解，学生容易抓住动作要点较快领会动作。因此，教师在讲解动作时，应突出重点和触类旁通，并尽量把一些抽象概念通过准精练的语言和恰当的比喻使之具体、生动和形象。 2．2 示范动作准确、轻松优美。教师准确、轻松优美的动作示范，会使学习伊始便在大脑中留下正确的动作印象，并产生动作优美易学的感觉和强烈的学习欲望。因此，教师在备时就一定要熟练掌握所教动作，并在上前演练几次，确保在中示范时做到动作准确、轻松优美，给学生一个良好的身教，为后段教学的顺利进行打下良好基础。 2．3 组织教学的语言富有启发性、激励性。富有启发性、激励性的教学语言，可促进学生进行积极的思维和充分调动学生学习的积极性、主动性。所以，教师在组织教学时，应结合教材，学生实际采用促使学生动脑、激发学生渴望练习，积极练习的语言组织教学。例如：在篮球行进间单手肩上投篮的教学。分析动作时，教师分别请一个动作准，一个动作错误（带普遍性）的同学示范后，问：“刚才两位同学所做的动作，好在哪里，错在哪里？”在学生作出了正确的回答后，教师用鼓励的语气教学，既有效地促进学生在思考中练习，在练习中思考，又使学生越练越想练积极练，从而收到良好的教学效果。 2．4 组织教学的形式、方法生动活泼，富有趣味性、竞争性。体育教授的技术动作，大多数都是用四节才能完成的；或有些是前阶段学习过现在要进一步提高动作质量的。这样，学生在一节或连续几节都练习同样一个动作，或练习以前学习过和动作，很容易出现厌烦的情绪和不认真练，不愿意练的现象。所以，教师在授时，要注意根据教材、学生的特点、器材场地的实际，采用生动活泼，富有趣味性、竞争性的形式和方法诱导学生主动练习、积极练习。例如耐力跑练习，采用3分钟变换跑。方法是篮球场跑“区”型，每跑一圈变换一种跑姿。可采用左右侧向并步跑、左右交叉步跑，后退跑、高抬腿跑、后蹬跑等。这种方法由于跑姿和跑动路线的不断变化，使学生始终保持着很高的兴奋性，3分钟跑下虽然个个都满头大汗、气喘嘘嘘，可没有一个人叫累。又如原地单手肩上投篮练习，采用分组投篮比赛，看哪一组投中的最多，方法是把学生分成人数相等4组，按顺序每人投篮次，整组投投完后看哪一组投中的最多。通过投篮比赛练习，不但提高了学习练习的积极性，而且活跃了堂的气氛，从而完成了学习的任务。 2． 合理安排的练习密度和运动量。一堂好的体育应该是既能使学生较快地较好地掌握技术动作，又能使学生有效地锻炼身体，增强体质。因此，教师要根据学生的年龄特点、生长发育规律、运动的能力，合理安排的练习密度和运动量，在正常条下，准备部分脉搏应在110次/分至130次/分之间，平均120次/分，基本部分130次/分至10次/分之间，最高峰170次/分，平均140次/分左右，结束部分130次/分至至90次/分，平均110次/分左右，的密度3%，平均脉搏124次/分左右。这样使运动曲线、练习密度、运动理比较科学合理，从而有效地发挥学生的潜能，锻炼学生的身体，增强学生的体质。 下面再讨论下一个问题。从理论和实践上讲，高中生应该是最缺乏体育锻炼的人群。