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个人提升的最优方式南京佰易达投资团队一主讲人：自我激励：这个世界没有无聊的工作！比别人多一点努力，你就会多一份成绩；比别人多一点志气，你就会多一份出息；比别人多一点坚持，你就会夺取胜利；比别人多一点执着，你就会创造奇迹。导语：大道至简，实际上最有用的方法最简单，就三步：行动、记录、总结（分析、思考、改进 ）。 有明确的目标，长时间坚持在特定的方向中反复进行这三步就足够了。我现在对专家的理解特定范围内尝试过足够多错误的人，能在日常工作中知道如何去避免错误以及出现错误之后如何处理和解决加上可以通过一些细节提前发现错误这类人群。如果你从刚开始工作时就刻意的去记录自己所遇到的事情，包括正常工作、学到的经验，遇到的问题，每周或每月花了1、2天时间去分析自己的记录，不断的总结、分析和思考，你工作的一年时间可能比别人三年经验还要强，这个方法在目前我看到的所有行业和岗位中都适用。我觉得这三步（行动、记录、总结也就是分析、思考、改进）是最主要和基础的，其他的，包括好奇心、兴趣、学习能力、阅读、积极主动、乐观、沟通能力、观察能力，只要这三步坚持下去都有所增强，至于能达到什么程度很难说，每个人投入的精力和时间不一样，关注的方向不一样，环境和心境也不同，比如刚参加工作、工作三年后和结婚后的表现又不一样。 这三步缺一不可，总结的前提是建立了详细的记录，坚持长时间的定期总结能让你认识到自己的不足，并不断改正自己的缺点，而改正缺点就逼迫你去大量阅读和学习别人的优点，而你学到的优点就直接反应到你的行动上。 这三步有很多种类似的说法，比如时间统计法、1万小时中的刻意练习、PDCA循环，作法都类似，但方向和角度有所不同。 时间管理中用处最大的方法：柳比歇夫的时间统计法。1、每天一小结，2、每月一大结，3、年终一总结。7种方法，快速转变你糟糕的一天1.罗列出你感激的事情；2.清空你的收件箱；3.打电话给你的好朋友；4.帮助陌生人；5.从日程表中去掉一些事情；6.多给自己一些时间；7.笑起来。职场新人如何克服职业倦怠感首先，看一下是否你对职业的期望太过于完美。因为无论梦想有多么美好，我们都需要一步步去接近它。第二，尝试用不同的方式来做这份工作或者从生活中寻找其他的乐趣。第三，关注你从这份工作中得到的“分红”。如何创造机会学习，提升自己的能力？职场新人的学习机会相对有限，该如何做？台湾饭店业教父严长寿刚开始是从美国运通台湾分公司的传达小弟做起，他说：“假如必须要从人家喜欢的、正在做的事情去学习，我大概没有机会。也许对我最好的学习，就是从人家不喜欢做的事情学起。也许我就是做一个收垃圾的，也能从这些垃圾学到一些东西。所以我所谓的垃圾桶哲学就是宁愿像一个收垃圾的人一样，去做一些别人不愿意做的事情。我知道只要有机会去做，就是一种学习。”投资者必学书籍推荐：《艾略特波浪理论:市场行为的关键》《短线交易大师》《趋势跟踪:顶尖交易大师的操盘获利策略》《 日本蜡烛图技术》《海龟交易法则》《经济指标解读:洞悉未来经济发展趋势和投资机会》14种简单方法让你永远保持积极心态1、调整你的心态。 训练自己积极思考，避免那些负面想法。2、调整你的体能。 行动一定要消耗体能，制定自己在饮食和运动方 面合适的预算，并且像对待商业计划书一样执行。3、避免消极的人。 这些人会吸干你的能量，浪费你的时间。 所以和这些人厮混在一起，就如对自己射击。4、寻求同样被激励的人。 他们的积极心态会影响你，你可以模仿他们的成 功策略。14种简单方法让你永远保持积极心态5、有目标，但保持灵活性。 没有什么计划制定后是一成不变的，以免计划比 实现目标更重要。6、行动要朝向更高的目的。 任何行动如果不能服务于更高的目的，就是 浪费努力，应该避免。7、为你自己的结果负责。 如果你总是怨天尤人的话，你总会找到替罪 羊的。8、每天都尽量超越你的能力限制。 如果你只是走在熟悉的老路上，只是知道了 自己如何变老。拓展让你成熟和进步。14种简单方法让你永远保持积极心态9、不要等待完美，现在就行动！ 完美主义者其实是生活的失败者。为卓越奋 斗，而不是为了不能实现的目标。10、为自己的失败喝彩。 我们生活中最重要的教训是从失败中获得的。 花时间弄明白自己在哪些方面有问题。11、不要把成功看的太重。 如果你把成功看成一个借口，以致变得自 满，那么成功就是明天失败的孵化器。14种简单方法让你永远保持积极心态12、避免一些无力的目标。 目标是成功的灵魂。如果你是用“我试 试”，那么就不要开始。而是要用“我要” 或者“我必须”开始。13、不行动是唯一真正的失败。 如果你不采取行动，你是因拖沓而失败，你 也不能从经历中有任何学习。14、说之前先想。 如果你说的不能为你服务，那么别表达，保 持沉默。