不同体质中药减肥方.docVIP

中药减肥茶 帮你hold住秋季体重 2012-08-23 13:51:48?| 阅读原文 ???? ????中药减肥药方1荷叶灰方 ????组成：荷叶。 ????方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。 ????功效：减肥。 ???? ????中药减肥药方2清宫仙药茶 ????组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。 ????方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。 ????功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。 ???? ????中药减肥药方3大柴胡汤 ????组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。 ????方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。 ????功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。 ???? ????中药减肥药方4海藻轻身汤 ????组成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。 ????方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。 ????功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。 ???? ????中药减肥药方5轻身散 ????组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。 ????方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散；再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。 功效：补气健脾，减肥轻身。本文由我想美容网编辑整理，转载自我想美容网/ 转载请保留出处。 退火消脂茶清热降火 材料:玉竹5钱，炒决明子3钱，何首乌、丹参各2钱，甘草1钱。 功效:玉竹可退火、止渴，炒决明子可润肠通便，何首乌补血养肝、消脂，丹参可活血，甘草清热。 提醒:炒决明子有通便功效，易腹泻者不宜饮用。 补气瘦身茶促进代谢 材料:葛根2钱，黄耆1钱，红豆1匙，荷叶1.5钱，洛神1朵。 功效:葛根、洛神可解渴、消脂、黄耆补气助代谢，红豆可补血消水肿，荷叶利水。 提醒:红豆先煮烂或磨粉加入茶饮冲泡;便秘、肌肤干者不宜喝。 全方位消脂茶通便去油 材料:荷叶、何首乌各1.5钱，黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱，炒决明子、茯苓、枸杞各3钱，麦冬5钱。 功效:桑叶、茯苓利水，何首乌、枸杞消脂，玫瑰解郁，麦冬助消化。 提醒:早午饭后喝，一般体质皆宜。 菊花黄精茶排毒美颜 材料:杭菊3钱，蜜黄精5钱，荆芥1钱，党参2钱。 功效:杭菊排毒化斑，蜜黄精可补血润肤，荆芥清热排毒，党参健脾补气。 提醒:药性较寒凉，易手脚冰冷、怕冷等寒性体质不宜饮用。 补血美人茶调气色消水肿 材料:刺五加、茯苓、桑椹各3钱、桂圆5钱、桂花半汤匙、马鞭草1钱。 功效:刺五加补气，桂圆、桑椹能补血，使肌肤有光泽，桂花暖胃，茯苓利水，马鞭草消水肿。 提醒:易口干舌燥、冒痘、排便不畅等躁热体质者不宜饮用。 解郁逍遥茶美颜消肿 材料:黄耆1.5钱、枸杞5钱、百合3钱、玫瑰花6朵、马鞭草1钱。 功效:黄耆补气，枸杞、百合润肤，玫瑰花滋阴美颜，马鞭草能消水肿。 提醒:早、午饭后饮用，一般体质皆宜。 要注意勿减肥过快 一般人应维持每月减轻2至4公斤的减肥速度，但部份慢性病者，如糖尿病、高尿酸血症、痛风及肝肾功能异常者，减肥速度每星期不应超过1至2公斤，否则会因减肥太快而发病或加重病情。 医师说用餐以八分饱为宜 少吃油腻和甜食等高脂及高糖饮食，用餐时先喝一碗汤或一杯果汁，并以瘦肉、蔬菜、水果及适量米饭为主食，吃八分饱即可产生饱腹感，避免吃过量。各种肥胖都适用的中药减肥药方 2012-11-14 15:20:41?| 阅读原文 ????中医认为肥胖与湿、气虚、痰等有关联。例如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。一些医学著作提出“肥人多痰湿”，“肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等观点。因此，采用中药减肥，应该从化痰、益气、健脾等着手，利用中药的特点，通过益消泻的方法，调整人体内各器官，并恢复原有的功能，以及恢复人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。目前流行的中药减肥药方有很多种，下面列出一些比较有代表性的减肥药方： ???? ????【防己黄芪汤】 ????黄芪15克、防己6克、炙甘草9克、白术10克、大枣4枚、生姜6克。用水煎服，每日2次。 ????主治：肌肉结实型肥胖症。 ???? ????【荷术汤】 ????木瓜、薏苡仁、虎杖、黄柏、牛膝、苍术、桂枝、黄茂、荷叶、茯苓、山楂、泽泻、甘草各、白术、夏枯草、车前草各等份，煎水服。 ????主治：高血压型肥胖症、高脂血症。 ???? ????【轻身一号】 ????白芷9克、防已9克、黄芪15克、首乌15克、川芎9克、泽泻10克、丹参20克、山楂10克、茵陈15克、水牛角1