七年级体育与健康上册 前滚翻教案.docVIP

前滚翻 教学内容 体操前滚翻 重点 团身抱膝。 难点 团身紧，滚动圆滑。 教 学 目 标 认知目标：了解前滚翻的技术要领，懂得练习的方法和作用。 技能目标：通过本次课的学习使学生能够正确做出前滚翻的正确动作。 情感目标：通过练习培养团结协作，敢于拼搏的精神。。 心理目标：通过综合性练习，培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好，增加身体和心理健康的意识。 教学 过程 教学内容 组织教法和学练法 个性培养 思想教育 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 准 备 部 分 一、课堂常规 1、体育委员整队报告人数。 2、师生相互问好。 3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。 4、检查学生的服装是否符合上课的要求。 5、安排见习生。 二、游戏：欢乐大逗猴。 学生们手拉手围成一个圆圈，找出两名学生进入圆圈中扮演猴子的角色，外围圆圈的同学持一软排，相互间传球，不能让猴子抢到，猴子触碰到球也算失败，失败者进入圈内替换触球的猴子，进行抢球，依次类推。 三、徒手操 （1）（2）（3）（4）（5）（6）（）（）1、指定集合地点 2、向学生问好 3、宣布课的内容 4、检查服装，安排见习生 1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动。 教师喊口令并解讲示范。 10分 1、体育委员整队 2、师生问好 3、见习生随堂听课 要求：做到快、静、齐 学生集队的位置如下： 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 * * * * * * * * ★ ¤ 遵守游戏规则，认真游戏。 动作幅度要大一点，认真练习。 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 * * * * * * * * ¤ 1次 以游戏的方式，使学生进行活动，为这堂课的教学目的热身，活动各个关节，同时促进同学之间的友谊和团结合作的精神。 基 本 部 分 一、前滚翻 3、动作要领： 由蹲撑开始。重心前移，两腿蹬直离地，同时屈膝。低头、含胸、提臀，以头的后部在两手支点前着垫，依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立于练习者的前侧方，当练习者前滚时，一手托其颈部随着换托背部，另一手托大腿后部。 教师讲解示范 讲解保护方法并示范 分组合作学习。 4巡回指导纠正错误动作。 5进行安全教育。 30分 1、理解记忆动作方法，并模仿练习。 2、学生认真练习，做好自我保护 3.两人一组先进行垫上团身滚动练习。 4、掌握正确的着垫顺序后，团身要紧，注意两手推垫的时机 5、通过动作对比，及时发现错误并改正。 要求：认真，听从指挥，注意安全。a:自拍手脚 b:相互抖动关节 2、全体学生集队进行适当的本堂课总结 3、学生帮助教师送还体育器材 4、?布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。 5、课堂小结 6、师生再见 1、放松运动（4╳8拍） 2、全体学生集队进行适当的本堂课总结 3、布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。 4、课堂小结 5、师生再见 5 分 1、体育委员整队 2、学生帮助教师送还 体育器材 3、师生再见 1次 预计生理负荷与练习密度 场地器材 脉 搏 曲 线 生理曲线图 165 140 100 0 20′ 45′ 平均心率 125- 130次/分 垫子15个 最高心率 165次/分 练习密度 45%-55% 基本密度 30%-40% 参考 文献 体操教学资料 课后小结 本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。本节课能够完成任务，学生能够积极参与到课堂当中来。同时出现一些不足，需要改进。 3