七年级体育与健康上册 第九套广播体操全身，跳跃教案.docVIP

第九套广播体操：全身，跳跃 教学内容 第九套广播体操：全身，跳跃 重点 上下肢的协调配合。 难点 动作与节奏的协调一致。 教 学 目 标 认知目标：通过学习使学生初步了解第九套广播体操在中学开展的意义与它的动作结构。 技能目标：通过本次课的学习使提高协调性，发展自身灵敏性，提高自身素质。 情感目标：通过练习培养学生互学能力和集体合作精神。 心理目标：通过综合性练习，培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好，增加身体和心理健康的意识。 教学 过程 教学内容 组织教法和学练法 个性培养 思想教育 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 准 备 部 分 一、课堂常规 1、体育委员整队报告人数。 2、师生相互问好。 3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。 4、检查学生的服装是否符合上课的要求。 5、安排见习生。 二、游戏：欢乐大逗猴。 学生们手拉手围成一个方形，找出两名学生进入圆圈中扮演猴子的角色，外围圆圈的同学持一软排，相互间传球，不能让猴子抢到，猴子触碰到球也算失败，失败者进入圈内替换触球的猴子，进行抢球，依次类推。 三、徒手操 （1）（2）（3）（4）（5）（6）（）（）1、指定集合地点 2、向学生问好 3、宣布课的内容 4、检查服装，安排见习生 1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动。 教师喊口令并解讲示范。 10分 1、体育委员整队 2、师生问好 3、见习生随堂听课 要求：做到快、静、齐 学生集队的位置如下： 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 * * * * * * * * ★ ¤ ○○○○○○○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○○○○○○○ 学生积极参与，同学相互协商。 认真游戏，遵守游戏规则。 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 * * * * * * * * ¤ 动作幅度要大一点，认真练习。 1次 以游戏的方式，使学生进行活动，为这堂课的教学目的热身，活动各个关节，同时促进同学之间的友谊和团结合作的精神。 基 本 部 分 一、 第九套广播体操 1.全身运动4*8拍： 预备姿势：立正 第1拍 左脚向左迈出，与肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉，掌心向前，抬头看手；第2拍 身体前屈（两腿伸直），双臂体前交叉，掌心向内，低头看手；第3拍 收左脚成半蹲，同时双手扶膝，肘关节向外，五指向内，低头眼看前下方；第4拍 还原成立正。5至8拍动作同1至4拍，方向相反！ 2.跳跃运动4*8 第1拍 跳成左脚在前，右脚在后的(小)弓步,同时双手叉腰，虎口向上；第2拍 跳成立正，双手叉腰； 第3拍 跳成右脚在前，左脚在后的(小)弓步,双手叉腰；第4拍 跳成立正，两臂还原至体侧；第5拍 跳成两脚左右开立（脚尖微微向外），同时两臂侧平举（掌心向下）；第6拍 跳成立正姿势，两臂还原至体侧,第7、8拍动作同5、6拍. 教师讲解示范 2、口令指挥学生分解练习 3、学生分组练习。 4、教师巡回指导。 5、纠正错误动作。 6、进行安全教育 30分 1、理解记忆动作方法，并模仿练习。 2、一令一动，跟着口令。 按照分组进行练习 XXXXXXXX XXXXXXX 0 XXXXXX XXXXXXXX 认真听取老师指导 5、纠正自己的错误动作 要求：认真，听从指挥，注意安全。a:自拍手脚 b:相互抖动关节 2、全体学生集队进行适当的本堂课总结 3、学生帮助教师送还体育器材 4、?布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。 5、课堂小结 6、师生再见 1、放松运动（4╳8拍） 2、全体学生集队进行适当的本堂课总结 3、布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。 4、课堂小结 5、师生再见 5 分 1、体育委员整队 2、学生帮助教师送还 体育器材 3、师生再见 1次 预计生理负荷与练习密度 场地器材 脉 搏 曲 线 生理曲线图 165 140 100 0 20′ 45′ 平均心率 120- 130次/分 最高心率 165次/分 练习密度 45%-55% 基本密度 30%-40% 参考 资料 第九套广播体操 视频资料 课后小结 本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。本节课能够完成任务，学生能够积极参与到课堂当中来。同时出现一些不足，需要改进。 3