少年田径运动-国际田联地区发展中心-北京.pdf

 综 述 少年田径运动 约根·希弗尔（Jürgen Schiffer）  预测竞技运动中的持续性参与：对于年轻田径运动员 目 录 的纵向研究 尼罗·康提农（Niilo Konttinen），安泰罗·托斯卡拉 （Antero Toskala ），劳瑞·拉科索（Lauri Laakso）， 莱莫·康提农（Raimo Konttinen）  儿童少年短跑的运动学研究 玛丽安·万得卡（Marian Vanderka），托马斯·坎普 米勒（Tomáš Kampmiller）  运动员发展-对于从潜能到运动成绩表现通路的思考 弗兰克·狄克（Frank Dick）  会议报告-国际田联少年会议 国际田联田径运动新研究• no.1./2.2013 国际田联 国际田联田径运动新研究• no.1./2.2013 综 述 儿童和青少年田径运动 约根·希弗尔（Jürgen Schiffer） 作 者 约根 ·希弗尔 （Jürgen Schiffer）博士，是位于科隆的德国体育大学中心 图书馆副主任和《国际田联田径运动新研究》文献编辑。 前 言 田径运动如何服务和培养年轻人对于这项运动的未来是非常关键的。在天才 培养领域的成功，将对所有水平的运动成绩和未来明星的质量发挥影响力，这些 基本的关注和支持是田径运动走向繁荣所必需的。儿童和青少年体验田径运动也 很重要，因为那些不能继续成为顶级运动员的人们也同样是观众、志愿者和支持 者的第一来源，积极和正面的记忆是使人们贴近和从事田径运动的最佳工具。 田径运动领导者、教练员、教师和许多其它人员都担负着这方面的责任，他 们需要意识到有关生理学、心理学、训练科学、社会学等多个领域的广泛问题。 本文的目的是对于最突出的内容提供一个综述，促使人们思考来自当前文献 的这些问题的最重要方面。所包括的要点如下：  发育和身体特征  对于运动和训练的生理学适应  敏感性范围  性别差异  天才问题  力量训练  退出问题  比赛 儿童和青少年的发育和身体特征1 儿童与成年人的身体测量学差异 与成年人相比，儿童具有不同的身体比例和成分。他们比较成年人，头相对 较大、四肢较短、躯干较小。与成年人相比，儿童的年龄越小、身体比例的差异 越大（Malina, 1984）。在出生时，头部大约是身体总长度的25%，而成年人的 头部仅占身体长度的大约 12%。与之相似，成年人腿部长度至少占据总身长的 一半，而新生儿腿部长度仅占身体长度的大约30% 。四肢的生长速度比躯干快， 而躯干的生长速度比头部快。根据他们的腿部较短和头部较大的特点，这就意味 着年龄较小的儿童在完成诸如平衡和跳跃的动作任务时就会遇到很大困难 （BUNS, 2011）。 国际田联田径运动新研究• no.1./2.2013 肌肉质量 从出生直到青少年，肌肉质量的增加随着体重的增加而稳定增加。男子的骨 骼肌质量比例从出生时的占总体重的 25%，增加到年轻男子的 40-45%或更多。 这种增加的大部分出现于青春发育期的肌肉发展速率高峰期。这个高峰期与几乎 10 倍的睾酮分泌量骤然增加相