生命在与眼睛.ppt

眼睛是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。俗语说“手眼为活”，道理就在这里。保护眼睛的措施，随着年龄的增长有所不同。 用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性（调节性）近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。 用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。 躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合（辐辏）取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。 眼睛的用处大 蓝蓝的天空，白白的云、绿油油的草地；这些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的作用可大了。同学们，一定要保护好自己的眼睛。 怎样保护眼睛 玩耍时不要伤害眼睛 不用脏手擦眼睛 不躺着看书 不近距离看电视 保持正确的读写姿势 近视为什么会遗传 近视是由遗传因素和环境因素引起的。调查分析证明，近视眼约65％是由遗传决定的，35％是由环境所决定，因此，可以肯定地说，近视会遗传给下一代。病理性近视通常指近视程度在300～600度之间，有的甚至超过600度；有的虽然屈光度不一定很高，但有严重的眼底变性，这些都表现为高度近视。这类近视通过家系的调查证明，基本是一种常染色体隐性遗传病，如父母双方均为高度近视，则所生子女100％高度近视。如父母一方为高度近视，另一方为该有害基因携带者，则后代中近视患病率为50％。如果父母双方都不是高度近视，只是致病基因的携带者，子女的发病率可能是25％。如果父母一方是高度近视，另一方正常，子女是不会出现高度近视的，有可能是致病基因的携带者。 近视眼怎么恢复 假性近视是由于经常看书、写作业、看电视、上网等用眼过度行为导致眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视物开始模糊不清！这时候我们及时缓解眼部疲劳、纠正用眼习惯、改善不良的用眼环境，使麻痹痉挛的睫状肌逐步得到放松，慢慢恢复到正常状态。 针对真性近视眼怎么恢复，目前除了通过近视手术的方式来矫正，没有更好的办法，最好的办法是防范于未然，不让眼睛近视，就不用考虑近视眼怎么恢复的问题的了！ 眼睛轻度近视怎么办 　　近视发生的原因大多为眼球前后轴过长(称为轴性近视)，其次为眼的屈光力较强(称为屈率性近视)。近视多发生在青少年时期，遗传因素有一定影响，但其发生和发展，与灯光照明不足，阅读姿势不当，近距离工作较久等有密切关系。　　近视是青少年的常见病、多发病。主要是由于青少年长时间的用眼不当，导致视力过度疲劳，眼睫状肌长期痉挛，晶状体处于持续凸度加大的状态产生远距离视物模糊造成的。 眼睛高度近视怎么办 　　现在，有些年轻白领一族、“电脑一族”高度近视逐渐增多，有时还不是真的“苦学”，其原因大都与不良的生活方式有关。高度近视引起的眼底病变常常在青年时期就已开始了，因此，早期治疗是预防并发症最好的办法。 　　目前准分子激光手术是当代矫正近视、远视、散光最为安全、有效和稳定的治疗方法。　　但是，对于高度、超高度近视，ICL晶体植入术则具有LASIK手术无法比拟的显著优势，ICL晶体植入术是高度、超高度近视患者成功摘镜的最佳新选择。 高度近视的预防保健 　　1、养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。 　　2、不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。 　　3、做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是