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2014年学生干部心理培训
工业系学生干部心理培训
张 美 艳
2014.2.28
四个关键词:
1、正确认知
2、关系处理
3、情绪调控
4、自我提升
学生干部
学生干部,既是学生又是干部,本质是个学生,然后才是干部,他在学校的任务主要是学习,又必须承担一定的社会工作 。
基本要求
1、思想品质
学生干部作为各种活动和工作的组织者和领导者,必须具有较高的政治觉悟和思想品质。以身立教,为人楷模,把学生紧紧地吸引和团结在自己的周围,同时明确自己所肩负的重托,严于律己、以身作则,这一点是开展工作的前提。
2、专业水平
学生干部要有较高的专业素质和合理的知识结构。学习成绩好的干部更容易赢得同学的尊敬和爱戴,更容易建立起自己的威信,对同学实行有效的领导。
3、 综合能力
具体包括沟通能力、分析能力、决策能力、组织能力、协调能力、应变能力、创新能力等,这一点尤为重要。
4、心理素质
良好的心理素质是学生干部对同学实现有效领导的又一重要因素。在工作中表现出主动精神和独立自主精神,勇于为自己的决定和行动承担责任。对工作中出现的挫折和干扰有坚强的自制力,善于控制自己的情绪,保持高度的自信心。
5、团队观念
学生干部个体的素质固然十分重要,但如果集体素质不平衡,就会导致群体领导层的内耗。各位学生干部在性格、气质、能力上彼此取长补短,优化组合,从而形成集体的合力。
学生干部的四准绳
力所能及,锻炼提高,志愿服务,勇敢尝试。
当选学生干部是步入社会前最好的磨炼
大学是微观的社会,是人生的关键阶段
担任学生干部是步入社会前最好的磨练
凝聚力
一个集体,是不能没有凝聚力的。如果像一盘散沙,这个集体也就没有了它本身的意义。也就是说,集体需要凝聚力。
同学们互相帮助,这是一种凝聚力的体现。为了集体去奋斗,这是一种凝聚力的体现。甚至,在集体受到公告栏批评的时候,偷偷去擦掉公告栏黑板上的批评文字,这也是一种凝聚力的体现---虽说有些不太光明正大。
团结的故事
战国时候,赵国蔺相如完璧归赵有功,拜为上卿,大将廉颇很不服气,扬言要侮辱蔺相如。蔺相如总是躲避廉颇。蔺相如的门客认为他害怕廉颇将军。
蔺相如说:“秦王我都不怕,难道还怕廉颇?秦国之所以不派兵来攻打赵国,就因为赵国有我与廉颇将军在。我所以那样对待廉颇将军,是先国家之急而后私仇啊!”
廉颇听到这番话后,很是惭愧,亲自上蔺相如门前请罪,两个结成了刎项之交。
筷子的教诲
从前有户人家,三个孩子喜欢扯皮打架,很不和睦,父亲为此十分犯愁。 后来,他想了个法子,把三个孩子叫到身边,让他们把筷子折断了。父亲又拿一把筷子,捆 好,让孩子们折。孩子们费尽了力气,谁也没能将这筷子折断。父亲看着孩子们意味深长地 说:“团结才有力量啊!”
水滴和大海的启示
佛经中有这样一个故事:一个佛祖释迦牟尼问他的弟子:“一滴水 怎样才能不干呢?”弟子们苦思冥想,众说纷纭,但始终答不出来。释迦牟尼说:“把它放 到江、河、海洋里去。”是啊,一滴水风一吹便干,只有投入大海才能永不干涸。可见团结 就是力量。
如何处理好三种关系
如何处理与学习之间的关系
如何处理与老师之间的关系
如何处理与同学之间的关系
如何处理与学习之间的关系
学生以学为主。学习不好的学生干部,往往很难在同学中建立威信。
学会平衡课业和学生干部的工作。
尽力之后依然无法负担两者,就一定要做一个选择。
如何处理与老师之间的关系
成为同学和老师甚至校方交流的桥梁。
有和校方或老师不同的想法,应该在和同学谈及之前尽量先与老师沟通。
提高自己的游说能力。
学会站在老师的角度考虑问题,理解老师。
如何处理与同学之间的关系
不要把自己看成是领导,要把自己看成是志愿者和服务者。
尊重他人的意见,以诚待人。
要学会和各种人打交道,对各种人有容忍心。
民主。
实实在在,不要搞形式主义。
谦让。
心理小贴士:
如果在校期间,你能够懂得平衡社会工作和学习,学习一贯优秀;同时,让老师觉得你是他们的好帮手,让同学觉得你值得信赖,那么,你就为你踏上社会做好了很好的准备。
如何管理时间
1)做你真正感兴趣的事情会让你珍惜时间;2)分析每天时间怎么花的;3)激活时间碎片和死时间;4)要事为先,不要成为紧急的努力;5)有纪律,不要找借口;6)高效时间用来做需要专注的事情,7)平衡需求:言出必行、忙中偷闲、注重有质量的时间
做情绪的主人
管理负面情绪
正确对待压力
管理负面情绪
负面情绪无时不在:
恐惧、愧疚、气恼、伤心、悔恨、窘迫、沮丧
如何处理负面情绪?
情绪调节8个方法
1、宣泄:找人倾诉或大哭一场。2、转移:到大自然中去、看电影、听音乐、会朋友。3、静思:把不良情绪升华到美好境界。
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