征程从这里起航.ppt

高三是什么？ 我们高三的旅途会这样么？ 高考来了，你准备好了吗？ 当我们进入高一以来，我们就憧憬着高三、憧憬着高考。这一天终于来临了，我们的心情是激动的、是澎湃的，我们是充满着希望的。 这里是我征程的起点 升入高三，预示着责任-----我们即将以某种姿态步入成年 升入高三，预示着压力-----高考的脚步正想我们步步逼近 升入高三，预示着拼搏-----我们将要在这一年中，为自己 的未来勾画蓝图。 高三意味着什么。。。。。。 意味着今后人生的道路。 如果我们努力了，我们会。。。 也许我们在这里办公。。。。 也许我们正在吃。。。。 也许我们在这里旅游。。。。。 业精于勤而荒于嬉是时候我们该行动了 考试中的心理调整 “四心”：信心+专心+细心+恒心 信心：考生成功的精神支柱 专心：专心致志才能考出水平 细心：减少不必要的损失 恒心：坚持就是胜利 信心：考生成功的精神支柱 有它不一定能赢，没它一定会输 要充分相信自己能承受各种压力接受挑战 积极的自我暗示：“我一定能都好”！ 适度紧张而不慌张，避免考前过度疲劳 遇到难题，镇定自若，沉着应考 专心：专心致志才能考出水平 考前过于关注考试结果：怕考不好会受到老师批评、父母责怪、邻里窃笑、同学非议 考场上一遇到难题就紧张、分心 “瓦伦达心态”：不为赛事以外杂念所动 细心：减少不必要的损失 考前准备要细心 考试做题要细心 通览全试卷，填好号和名； 审题要仔细，题意要弄清； 遇到拦路虎，不妨绕道行； 细中求速度，快中不忘稳； 不争交头卷，检查要认真。 恒心：坚持就是胜利 首战受挫，易产生消极情绪，要及时调整状态，决不能一失败就灰心丧气，要有锲而不舍的精神，坚持考到最后一科，最后一秒。 （1）自我安慰法：“我难人也难，我易人也易”；“发挥出自己的水平就是成功”。 （2）后面补偿法：前面的题不会做，后面的题来补偿；前面的科目损失了，后面的科目不补偿。 （3）做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题目，不找老师解题。 我正在到达成功的途中。 在到达成功的终点之前，我们要一直 * 征程从这里起航 高三（1）班主题班会 高三是“没有一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香”的踏雪寻梅的激情！ 高三是“莫问收获，只问耕耘”的淡定、执着！ 高三是拒绝诱惑，“卧薪尝胆”的定力！ 高三是“更高、更快、更强”永不言败的豪气！ 高三是认识自我、挑战自我、战胜自我的机遇！ 高三是“待到山花烂漫时，她在丛中笑”，千山踏遍，回眸一笑的胜利喜悦、人生浪漫！ 我们居然已经是高三党了！ 我们的征程已经起航！ 这些是我们远航的目标 当机遇摆在你面前时,你能把它抓住吗? 四周之后…… 三个月之后…… 三年(四年)之后…… 征程路上我们该做些什么呢？ 不要烦、不要急，对着错题细分析； 不要慌、不要乱，认真收获每一天！ 高三，不要对纷飞的试卷说太多， 告诉自己 “我又做完了一张”，好吗？ ? ? 高三，不要对困难的习题说太难， 告诉自己“我又解出了一道”，好吗？  生命，让每个人开一次花，但不担保每个人都能结一次果。 能不能结果，往往取决于当你还是一朵花的时候。 高三的生活难免单调乏味， 一定要学会 自我调节 父母亲人的恩情与付出， 教师朋友的帮助与期待， 是我们前进的动力！ 高三的生活难免单调乏味， 一定要学会 自我鼓励 高三的生活难免单调乏味， 一定要学会 “把握生命里的 每一次感动， 全力以赴我们 心中的梦。高考路上，有你， 有我,有他…… *