志公馆手指操——预防阿尔茨海默症简单易行.pdfVIP

志志公公馆馆手手指指操操——预预防防阿阿尔尔茨茨海海默默症症简简单单易易行行 志公馆——提供优质社区养老服务 欢迎关 我们 今天馆长介绍一套手指操给大家，可以很好的活动手部筋骨，锻炼大脑，预防和延缓 阿尔茨海默症 （失智症）：每天五分钟，失智远离我！ 【志公馆手指操】每组动作 反复6次早晚各一次 最后一步，放松环节 拇指揉摁劳宫穴，两手各30秒 清心和胃 好了 这套简单有效的手指操就做完了 要每天坚持哦！ 有利于身心和大脑 可以有效锻炼手脑 预防和延缓失智症 每天坚持 早晚各一次 ◆ ◆ ◆ 志公馆——提供优质社区养老服务 丰富退休后社区生活、提高中老年生活品质 阿尔兹海默症的预防、延缓、治疗 【志公馆】社区活动中心 为中老年提供各类文体娱乐活动 丰富退休生活 提升生活质量 【志公馆中老年乐活课】 有效预防、延缓和治疗 老年阿尔兹海默症、失智症 欢迎关 我们 我们将为您提供丰富的退休生活资讯、健康生活常识等 阿尔兹海默症、失智症最新信息 馆长微信号 长按识别图中二维码 点击 【阅读原文】查看更多内容 本文作者：生活秀