益智健脑靓汤.pdfVIP

药膳坊一补益靓汤 I 益 智 健 脑 靓 汤 文，安 娜 珍珠龙眼汤 制作 ：将枸杞子去果柄、杂 原料 ：珍珠粉 lOg，龙眼 质 ，洗净 ；猴头菌去蒂头、杂质 ， 50g，冰糖 15g。 洗净切片；草鱼头去鳃、鳞 ，洗 制作 ：将龙眼去皮 、核 ；冰 净，剁成4块；生姜切片，大葱切 糖打碎成屑。将龙眼肉、冰糖、 段。将枸杞子、猴头菌、草鱼头、 珍珠粉 同放炖锅 内，加清水 绍酒、生姜、大葱放人炖锅内，加 250mL，置武火上烧沸 ，再用文 清水 2800mL，置武火上烧沸 ，再 火炖煮25分钟即成。 用文火炖煮3O分钟，加入精盐、 1小时，洗净杂质 ，盛人碗 内， 功效：此汤养心脾 、益心 味精、胡椒粉即成。 加水上笼蒸 1小时左右 ；鸽蛋 智 、润肌肤 。适宜于肌肤不润 功效：此汤补气血、润肌 放在冷水锅里煮熟，捞人冷水 者食用 。 肤 、美容颜 、健脑益智。适宜于 里浸后去壳 ，放入碗 内；另取 龙眼肉桑椹汤 气血两亏、肌肤不润者食用。 碗 1个，放人荸荠粉 ，加清水 原料 ：龙眼肉20g，桑椹 珍珠香蕉汤 调成粉浆。核桃仁用温水浸泡 50g，冰糖 20g。 原料 ：珍珠粉 lOg，香蕉 半小时，剥皮、沥干水分，用油 制作 ：将龙眼肉去杂质 ；桑 lOOg，冰糖 15g。 炸酥 ，切成碎料粒状 。铝锅置 椹洗净，去果柄、杂质 ；冰糖打 制作：将香蕉去皮，切成丁； 火上 ，加清水 ，滗人蒸银耳 的 碎成屑。将龙眼肉、冰糖、桑椹 冰糖打碎成屑。将香蕉、冰糖、 汁，倒入荸荠粉浆 ，加 白糖 、核 同放炖锅内，加清水 250mL，置 珍珠粉 同放炖锅 内，加清水 桃仁 ，搅拌匀成核桃稀糊盛人 武火上烧沸，再用文火炖煮 25 250mL，置武火上烧沸 ，再用文 汤碗 内。将银耳放在核桃糊的 分钟即成。 火炖煮25分钟即成。 周围，12个鸽蛋再镶在银耳 功效：此汤补脾益智、安神 功效：此汤润肠通便 ，健脑 的周围即成。 美容。适用于肝脾阴不足而致 益智、护肤美容。适用于脾肾两 功效：此汤具有滋阴润肺 、 头发枯燥、肌肤不润者 。 虚、肌肤失养而致肌肤不润者。 补 肾益气 、补脑强心的功效 。 枸杞猴头鱼头汤 银耳鸽蛋汤 适用于阴虚肺燥引起 的津液 原料 ：枸杞子 20g，猴头菌 原料 ：银耳 6g，鸽蛋 12 亏耗、干咳久咳、肠燥便秘，以 lOOg，草鱼头 1尾 ，绍酒 10g， 个 ，核桃仁 15g，荸荠粉 60g，白 及病后阴虚体弱、疲乏无力。 生姜 5g，大葱 10g，精盐 5g，味 糖适量 。 因此汤菜有补脑强身之功效 ， 精 3g，胡椒粉 3g。 制作 ：将银耳在温水中泡 故健康人常食能增强记忆力。 药膳坊一补益靓汤 I 参归猪肝汤 20g，冰糖 20g。 制作 ：将上述中药水煎取浓 原料 ：猪肝 250g，党参 制作：将龙眼肉去杂质；银 汁，滤去药渣备用；将鸡、鸭肉 15g，当归 15g，枣仁 lOg，生姜、 耳用温水泡发2小时，去蒂头、 用沸水焯后切成块备用。另将