由功能性动作筛查结果看武术套路运动员的体能训练.pdfVIP

搏击 ·武术科学 2014年10月 第 1I卷 第 l0期 【武术套路研究】 由功能性动作筛查结果看武术套路运动员的体能训练 陈杰林 (广东省二沙体育训练中心，广东 广州 510100) 摘 要：对广东省武术套路项 目一线运动员进行功能性动作筛查(FMS)，经过对筛查结果进行分析发现， 广东省武术套路项 目运动员整体 FMS筛查结果比较理想(平均得分 16．07)，但在躯干稳定俯卧撑以及旋转稳 定性测试中得分较低，另外在跨栏架和直线弓步测试中分别有43％和36％的队员出线双侧不均衡的情况，表 明核心稳定性不足以及非对称性动作时双侧肢体功能表现不均衡的问题较为突出，需要在专项体能训练中进 一 步改善和加强。 关键词：功能性动作 动作筛查 武术套路 体能训练 中图分类号：G85 文献标识码 ：A 文章编号：1004--5