森田疗泛通单元方向篇.pptVIP

第三单元 方向篇 训练原则： 情感的活动规律 如果对于情感听之任之，即顺从其自然变化，便会形成山形曲线，经过一起一伏，最后消失。 情感如果满足其冲动时，便会顿挫消失。 如果习惯于同一感觉，情感则变得迟钝。 情感如果继续受到刺激，以及注意力集中于此时，就会更强烈。 情感是依靠新的经验去体会，并通过反复体验去培养。 顺应自然的四不一任原则： 每人以自己的症状为例，说明自己的问题，怎样是顺应自然，怎样是放任自流？ 讨论：什么是自由？ 顺应自然：顺应事物发展的规律 顺应自然的结果：一起一伏，归于自然。 为所当为（内心）想做（角色）该做（条件）能做 换症为正 思想矛盾 事实唯真 作业： * ——感情的定律 ——森田疗法的着眼点 ——顺应自然 为所当为 方向篇 顺应自然 为所当为 方向篇 思想矛盾 事实唯真 人法地，地法天， 天法道，道法自然。 ——老子 方向篇 方向篇 不追求、 不拒绝、 不挽留、 不掩饰， 任其自然。 方向篇 区分顺应自然与放任自流 方向篇 讨论分享时间 放任自流：放纵自己的感觉， 不加约束地违背事物发展规律而动。 方向篇 方向篇 《森田疗法精华集》 P37 1.为所当为：做自己此时此刻最应当做的事情。 2.怎样为所当为。 方向篇 与症状斗＝与风车作战。思维大撤把，行为把住把。 方向篇 为自己定位 做自身角色该做的事。 角色确定：自己的角色确定自己当为之事 方向篇 讨论分享时间 人之定位：学生学习。《森田疗法精华集》P188， 冈本：所谓“学习”，日语写作“勉强”。 情之定位：所爱与被爱。 业之定位：承担、主动。 方向篇 方向篇 方向篇 *