第三章了的解自己,增进健康.pptVIP

练习 1.判断下列说法是否正确。正确的画（√），错 误的画（×）。 ⑴新药、贵药、进口药比普通药的疗效更 好，更安全。 （ ） ⑵西药是化学合成制剂，有副作用；中药是纯天然的草药，没有副作用。 （ ） 有人说：“肌肉发达、强健有力就是健康”；也有人说：“没病没灾就是健康”。这种说法对吗？什么是健康？怎样了解并且促进自己的健康是我们这节课所要探究的内容。 第三章 了解自己 增进健康 学习目标 1.评价自己的健康状况，关注健康问题。 2. 通过看书归纳，知道从几个方面来评价一个人的健康。 3.学会调节情绪，保持心理健康。 你了解自己的健康状况吗？你觉得自己健康吗？ 怎样才能保持愉快的心情？ 一.健康的含义：健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。 二.青少年心理健康的核心是心情愉快。 三.保持心情愉快的方法：转移注意力；宣泄烦恼；自我安慰等 （一）资料分析：以下是1957年和2009年中国城市前七位主要疾病死亡专率表，请根据表格分析问题。