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(保存备查) 体 育 课 教 案 册 (第一学期) 学 校： 任课年级： 任课教师： 全学年体育课教学工作计划 教 　材 全　年 第一学期 第二学期 本学期考核项目 课时 比例 课　时 课　时 基 本 教 材 体育与保健基础知识 17 8 9 走 和 跑 快速跑 15 7 8 耐久跑 10 6 4 2分钟25米往返跑 或400米跑 接力跑 17 10 7 障碍（跨栏）跑 4 2 2 跳 跃 跳高 5 2 3 跳远、三级跳远 6 3 3 投 掷 铅球、实心球 17 7 10 手榴弹、标枪 技巧与器械体操 技巧 7 4 3 立位体前屈 支跳 双（高低）杠 单杠 5 2 3 基本体操 4 2 2 仰卧起座 舞蹈和韵律体操 武术 4 2 2 游戏 14 7 7 队列和体操队形 在课的开始部分安排 球 类 篮球 20 10 10 排球 10 4 6 足球 选用 教材 合　　计 138 68 70 注：发展身体素质教材列入相关项目，不单独列项。 学期教学计划（教学进度） 周次 课次 项目 教 材 内 容 周次 课次 项目 教 材 内 容 一 1 理论 风靡全球的世界第一运动—足球 五 13 理论 人体的神经系统 2 实践 少年拳 14 实践 绕杆跑 3 实践 打水漂 15 实践 抢运伤员 二 4 实践 双龙抢球 六 16 实践 跳与钻 5 实践 隔人追逐 17 实践 跑五角星 6 实践 分腿跳 18 实践 后退跑 三 7 理论 漫谈篮球运动 七 19 理论 体育锻炼对神经系统的好处 8 实践 悬垂 20 实践 侧向抛 9 实践 抽陀螺 21 实践 脚变智胜 四 10 实践 三球同边 八 22 实践 旋转抛物体 11 实践 冲过火力网 23 实践 圆圈接力跑 12 实践 高矮胖瘦 24 实践 考核 说 明 如遇雨天则室内进行 学期教学计划（教学进度） 周次 课次 项目 教 材 内 容 周次 课次 项目 教 材 内 容 九 25 理论 青春期的 体育卫生 十三 37 理论 运动创伤的预防 26 实践 往返跑 38 实践 击掌变化 27 实践 摸得快 39 实践 比试 十 28 实践 交通站 十四 40 实践 智取 29 实践 十六步舞 41 实践 万水千山 30 实践 投篮 42 实践 考核 十一 31 理论 长跑卫生 十五 43 理论 预防运动性昏厥 32 实践 领先跑 44 实践 跳绳 33 实践 小手球 45 实践 蛇行跑 十二 34 实践 射门 十六 46 实践 抛接球 35 实践 夺球战 47 实践 篮球 36 实践 比赛 48 实践 篮球 说 明 如遇雨天则室内进行 考核或重点教材单元教学计划及教学效果分析 教 材 走 和 跑 学生原有 基础分析 学生对于跑有一定的基础水平，但有些同学对动作掌握的不够准确，包括摆臂，对于长距离跑、耐久跑水平较差，灵敏性不够好如Ｓ、Ｚ字形跑 教学目标 及要求 通过各种形式的跑和游戏练习，使学生能进一步养成准确的跑的姿势，发展灵敏协调等身体素质和腿部力量，提高耐久跑的能力和速度，培养勇敢、顽强、协作的精神品质 课 次 课的具体任务 教学重点 教法和手段 1 蹲起或背向起跑结合加速跑 掌握各种姿势的起跑与速度更快的结合 练习和比赛 2 手拉手直线跑 多人的直线跑的能力 练习和比赛 3 后退跑比赛 重心平衡能力的控制 比赛 4 饶杆跑 侧向转身跑的能力 练习和比赛 5 接力跑 提高快速跑的能力 练习 6 耐久跑（一） 发展耐久跑的能力 练习 7 耐久跑（二） 发展耐久跑的能力 练习 8 耐久跑（三） 发展耐久跑的能力 练习比赛 9 考核 ４００米 考核 １０ Ｓ、Ｚ字形跑 变向跑的能力 联系和比赛 考核或重点教材单元教学计划及教学效果分析 教 材 跳 跃 学生原有 基础分析 学生原有一定的跳跃能力，使学生对于有一些跳的技术性的动作掌握的不够好，如跨越式跳高的动作，跳山羊等技术性项目 教学目标