日本传统医学篇—访戴昭宇博士下-hkrcmp.docVIP

日本傳統醫學篇—訪戴昭宇博士（下） 趙中振 （香港浸會大學中醫藥學院副院長、教授） 戴昭宇，男，1962年北京出生。醫學博士，現任日本東京有明醫療大學保健醫療學部針灸學科副教授。他1985年本科畢業於北京中醫藥大學中醫學系後，考入同校中醫內科專業碩士課程，在中國工程院院士、著名中醫專家董建華教授指導下，專攻胃腸病的中醫診療。1989年東渡留學，在國立千葉大學專攻臨床心理學，開始「對於心身病的中醫學診療研究」。1993-2004年，受聘擔任日本中醫學專業出版機構—東洋學術出版社的編輯記者，負責日文《中醫臨床》期刊的編輯，在日中兩國間積極從事中醫學的學術資訊交流與組稿、採訪、執筆、編譯以及面向日本醫療工作者的中醫學教育，於中日兩國的傳統醫學界建立了廣泛的學術聯繫，並開始「中日傳統醫藥學的比較研究」。1993年以來，他一直在日本的醫學院校任教，從事中醫基礎理論、中醫診斷學、中藥學、方劑學以及針灸學等教學與研究。同時，還先後受聘於多家醫療機構擔當中醫顧問，參與臨床，在多種生活習慣病、心身病以及皮膚病、婦科疾病等領域，開展以「日本漢方製劑的中醫學應用」為課題的臨床教學和診療研究。中國內地對外開放以來，許多中醫界人士走出國門，把中醫學傳播到世界各地。至今，我結識了不少活躍於海外各國的中醫藥界朋友，每逢相聚，相見甚歡，彼此總是三句話不離本行。朋友們都已融入各自所在國家的主流社會，並且成為推動中醫藥學國際交流的海外主力軍。我們在上一期《香港中醫雜誌》發表了訪戴昭宇博士（上篇），現再在本期刊載訪問戴昭宇博士的下篇，力求擷取一些反映海外各國中醫藥學現狀和發展的片羽吉光或趣聞，以饗香江同道。 4 長壽危機，生活習慣成誘因 趙：長期以來，日本一直是世界上居民平均壽命最長的國家，直到2011年，香港女性平均寿命达到86.7歲，打破了日本女性保持了26年的世界紀錄。香港男性平均寿命為80.5歲，也超越了日本男性。 戴：是的。素有長壽國之稱的日本，近年來由於人口結構的變化以及一些特殊的自然災害等原因，導致了人口平均壽命的縮短。2012年的調查資料顯示，日本女性平均壽命為85.9歲，比2010年減少了0.4歲，再次落到了香港女性的後邊；日本男性平均壽命也降到79.44歲，這裏，考慮存在有非正常死亡的原因：與2011年3月日本東北地區大地震導致罹難者的增加相關。如果沒有那場地震，日本女性平均壽命應是86.24歲，男性應為79.7歲。同時日本近年來中青年的自殺率居高不下，也給其平均壽命拖了後腿。 趙：儘管如此，日本人依然是世界前列的長壽國家，目前世界上最為長壽的「十大人瑞」中，就有3位是日本人，雄踞着男、女壽星的「世界冠軍」。朋友曾經送我一本《日野原重明語錄》，我還沒有細讀，不過聽說這位日野原先生，就是一位年過百歲卻依然活躍的老壽星。 戴：沒錯啊。今年將要迎來102歲生日的日野原重明先生，長期擔任東京聖路加國際病院的院長和董事長。東京聖路加國際病院，在日本被視為醫療服務水準最高的一家大型綜合病院，而日野原重明先生，是至今還在參與診療的臨床醫師。他每天睡眠時間僅5個小時，被認為是精力充沛的長壽「超人」。其工作日程，特別是應邀外出演講的預約，已經排到2020年！至今每年要應邀奔赴各地演講上百場，給學生講課上百次。由於日野原先生著述等身，德高望重，所以有人將其著作中的精彩部分加以摘編、輯錄，就有了《日野原重明語錄》。 他強調少食、多動和幸福心態的重要性。比如早餐僅喝些咖啡、牛奶以及兌入橄欖油的果汁；午餐僅僅是一杯牛奶和2片餅乾；晚餐常以米飯為主食，配以少量魚、肉和充足的蔬菜。上樓儘量不用電梯，睡眠時提倡俯臥姿勢的「趴睡」。2011年，我在東京見到台灣養生保健協會98歲的楊思標理事長一行，他們當時是為了祝賀日野原先生百歲壽辰並交流台灣養生保健協會也宣導的「趴睡」保健法而前往日本的。據說臺灣的楊先生還與日野原先生約定，10年後再見並繼續交流呢。 趙：哈，中日壽星相互PK啊！不過人的平均壽命既與種族的先天遺傳特性相關，又受後天的環境衛生、飲食營養、醫療保健、生活方式和經濟水準等因素的影響。日本作為長壽之國，其居民長壽的主要原因究竟是哪方面的因素呢？ 戴：對於日野原先生這樣的個例，其長壽的主要因素是先天的遺傳因素還是後天的生活方式因素，見解會因人而異。但是另一份曾經震驚業界的報告，可謂是最早揭示日本居民長壽秘訣的，這就是美國的《麥戈文報告》。 美國參議院早於1968年就成立了一個「營養和人類需求專責委員會」(United States Senate Select Committee on Nutrition and Human Needs)，也叫麥戈文委員會(McGovern committee)，因麥戈文參議員為常任主席。這個彙集了當時各個領域專業人才的委員會，致力於研究人