第8章 睡眠与觉醒 生理心理学概论 教学课件.ppt

第八章睡眠的生理心理 1.睡眠(sleep)是人类的基本需要，是意识的一种状态（states of consciousness）。 2.睡眠是动物界普遍存在的生理现象。 第一节 醒——睡节律 一、内源性周期 1.“生物钟”现象 （1）体温在24小时期间可以有1℃的波动，一般在傍晚达峰值，凌晨最低。 （2）激素释放昼夜节律 如褪黑素(melatonin)释放的峰水平在晚间； 生长激素则在前半夜释放；皮质醇及睾酮则在清晨（苏醒时）； 肾上腺素则在午后。 （3）生、死昼夜节律：约有1/3的自然分娩在凌晨（3 a. m.前后），而死亡约在5 a. m.左右