长期酗酒伤胃还会中毒,4款中医戒酒护同肝方!.pdfVIP

长长期期酗酗酒酒伤伤胃胃还还会会中中毒毒，，4款款中中医医戒戒酒酒护护肝肝方方！！ 大家都知道吸烟酗酒会影响到身体的 康，戒烟很难，戒酒也是很难得，尤其对于那 些嗜酒如命的瘾君子来说，酒水就是生活的一部分。 但是过度饮酒会伤害到身体的 康，而且会带来很多的疾病，长期酗酒，会有下面这 些危害： 1、抑制重碳酸根离子及酵素的分泌，影响营养素之消化引起胰腺炎。 2、酒精会抑制小肠黏膜酶的活性，干扰主动运输，减少营养素被吸收导致营养不 良。 3、长期饮酒者夜间视力会下降。 4、导致胃酸逆流，增加口腔癌和食道癌的发生率。 5、酗酒者尿液中的氨基酸及矿物质的流失增加。 6、约有20%的酗酒者罹患脂肪肝、肝癌，严重者发生肝硬化。 7、长期酗酒者会导致酒精中毒，有眼睛肌肉瘫痪、步伐不稳、心智混淆不清、记忆 力混淆。 8、在胃部干扰黏膜层，刺激胃酸的分泌增加，延缓胃酸排空，同时引发胃溃疡的危 险。 该如何戒酒呢？下面就为大家介绍四种中医戒酒护肝方。 老中医传授4个护肝秘方 护肝秘方一：多喝水 多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消 化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝 脏的损害。 护肝秘方二：用中药护肝 中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参 脾丸、薏米、山药熬粥。用金银花、菊花泡、枸杞子、蒲公英等都可护肝。 护肝秘方三：喝酒前吃点东西 喝酒秘方少不了喝酒前吃东西。食物下肚后可在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜， 不但保护肠胃，也能阻碍部分酒精进入血液，降低醉酒程度。 护肝秘方四：心情开朗 怒气伤肝，要想肝脏强 ，首先要学会制怒，要尽力做到心平气和、乐观开朗，从而 使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调，保持心情开朗可护肝。 老中医传授2个戒酒方 戒酒秘方一：中药瓜蒂戒酒 瓜蒂的主要作用是催吐，退黄疸。 具体使用方法：将瓜蒂0.3 ～0.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后饮用。如果酒量没有 明显减小的，瓜蒂剂量可以增加到0.5 ～0.7g。 戒酒秘方二：耳穴贴压戒酒 该方法在耳穴取口、胃、皮质下、内分泌、神门、咽喉、肝；体穴取脾俞、肝俞、肾 俞、内关、列缺、神门、足三里。 先用酒精棉球消毒耳郭，然后在穴位上寻找敏感点，将王不留行籽放在胶布上，对准 穴位用拇指、食指对压耳穴，直到产生酸、胀、痛感。每次选4 ～5个穴位，每个穴位 按压3 ～5秒，每天自行按压3 ～5次。 本文作者：营养师雪姐