香港高血压参考概览-.PDFVIP

香港高血壓參考概覽- 成年高血壓患者在基層醫療的護理 【病友篇】 由基層醫療工作小組轄下的 基層醫療概念模式及預防工作常規專責小組編制 2012年2月修訂 目錄 前言 1 何謂高血壓？ 2 高血壓的風險因素 3 高血壓對健康造成的影響 3 定期量度血壓 4 如何檢查及診斷高血壓？ 4 如何面對高血壓？ 5 應如何控制高血壓？ 6 結語 10 附頁 11 2 香港高血壓參考概覽—成年高血壓患者在基層醫療的護理【病友篇】 前言 「香港高血壓參考概覽– 成年高血壓患者在基層醫療的護理」是由食物及衞生局 設立的基層醫療工作小組轄下的基層醫療概念模式及預防工作常規專責小組編制 而成。制定此概覽的目的是為不同界別的醫療專業人員提供通用參考，從而為 高血壓患者在社區內提供持續、全面和以實證為本的治理。此概覽亦為有機會 患上或已患有高血壓的成年人及其照顧者提供參考，以加強病友自我照顧能 力，及讓市民更清楚知道預防和妥善治理高血壓的重要性。此病友篇以深入 淺出的表達方法，期望病友能更易了解及掌握參考概覽內所提供的建議。 香港高血壓參考概覽—成年高血壓患者在基層醫療的護理【病友篇】 1 何謂高血壓？ 血壓是血液對血管壁所產生的壓力。「收縮壓」或稱「上壓」指心臟收縮時加諸 血管壁的壓力；而「舒張壓」或稱「下壓」指心臟放鬆時血管壁承受的壓力。量 度血壓一般以毫米水銀柱 (mmHg) 為單位。 根據「美國國家聯席委員會高血壓的預防、偵測、評估、及治療指引第七版 (The seventh report of the Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure) 」，高血壓是指: 上壓持續位於或高於 140 mmHg 或下壓持續位於或高於90 mmHg 。 高血壓可分為「原發性高血壓」及「繼發性高血壓」兩類，其成因亦有所不同： ● 原發性高血壓：患病成因不明，一般是與以下所描述的風險因素有關( 參 閱第3 頁「高血壓的風險因素」) ● 繼發性高血壓：主要由其他疾病或身體變化所引起，如腎病、內分泌失調 全港15 歲或以上的人口當中估計約有百分之二十七可能患有高血壓。 2 香港高血壓參考概覽—成年高血壓患者在基層醫療的護理【病友篇】 高血壓的風險因素 在人生歷程中不同階段出現的因素會影響患上高血壓的風險，例如： ●
年齡增長 ●
過重及肥胖（註一） ●
不健康飲食習慣及攝取過多鹽分 ●
缺少運動 ●
過量飲酒 ●
吸煙習慣 ●
家族中有直系親屬患有