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干眼病常识 干眼病的定义 干眼病的临床症状 患干眼病的因素 干眼病的治疗 易患干眼病的人群 干眼病的预防 干眼病的定义 干眼病可以说是一种“电脑视力综合症”。双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，是泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜，保持眼睛舒服的。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。 干眼病的临床症状 干眼病的一般症状是眼睛有干涩、灼痛感，眼屎较多；眼酸、眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中，严重时会发生角膜软化穿孔，在检查时可以看到有眼结膜充血。 患干眼病的因素 １、由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。 ２、服用部分降压药及部分精神安定剂对泪液产生有影响，如服用扑尔敏对泪液产生有害作用，服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。 ３、由于环境，如所处房间干燥等 ，引起泪液的蒸发。 ４、长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少。 ５、由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量下降。 干眼病的治疗 大部分患者在出现干眼症的症状时，会去就近的药店购买一眼药水，如润舒、润洁等。他们发现滴眼后能缓解干眼症的症状，但是此类眼药水中含有抗菌素：氯霉素和洁霉素。长期使用抗菌素会使我们干眼症的症状加重。另外，绝大多数的眼药水里都含有防腐剂，防腐剂的主要作用是防止眼药水被瓶口的细菌所污染，使眼药水可较长时间使用。但是防腐剂对眼睛泪膜的稳定性有很大的影响，也会使干眼症的症状加重。因此，我们认为干眼症的患者要先到医院就诊，经检查排除其他眼病，根据病情的程度而选择不同的人工泪液。如轻度的干眼症我们往往选择作用时间较短的人工泪液，例如泪液滴眼液。而重度的患者需要选择作用时间较长的人工泪液或者无防腐剂的人工泪液。如果药物治疗效果差可以选择手术治疗。 易患干眼病的人群 　1、工作在电脑前又呆在空调房间的人士 　2、由于眼睛疾病需要维持点眼药的患者 　3、长期戴隐形眼镜的人 　4、做过眼部近视、白内障手术5、更年期激素水平紊乱的人 干眼病的预防 ?1、日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长，办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳，同时保持房间一定的湿度。 2、发现眼睛不适，要及时去眼科就诊。发现症状严重或持续不能缓减时，应及时接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗；如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健。 3、用电脑时要保持正确的坐姿。显示器与眼睛的距离至少要在50厘米以上，显示器的最上方应比视线稍低，显示器位置应在视线以下10-20度之间，这样的一个距离及角度可以使眼球暴露在空气中的面积减少。如果人眼视线向上看，眼球暴露在空气中的面积会增大，长时间正视容易使眼睛干燥。 4、办公室要保持通风和湿润，空调口不要直接对准面部。若环境干燥或长期使用空调，都会使眼睛里的水分蒸发得更快，加重泪液流失，这样角膜就得不到湿润，整个眼球干燥无光。 5、可以选用最新一代的液晶平板显示器，不仅可以避免电磁辐射对人体的影响，而且其图像更加柔和逼真，极大地改善了电脑工作者的视觉条件和视觉效果，减少对眼睛的刺激。 6、每工作1-2小时，休息15分钟，将目光望向远方的物体，并做做眼保健操。要经常眨眼，可以减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，切忌“目不转睛”。 7、睡眠充足，不熬夜，多喝水，多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还要多吃鱼和鸡蛋，以及富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、菠菜、豌豆苗、青红椒、红枣等。  * *