慢性病的日常保健和辅助治2_36462.doc

糖尿病的日常保健和辅助治疗 从胰脏所分泌出的胰岛素功效不佳时，血液中的糖分含量会增加。因而，身体就会有稀释血糖的需要，于是患者就会想喝水（口渴，多饮水）。喝许多水，便会排出许多尿（多尿）。于是，随着尿排出多余的糖分（即尿糖）。而身体未能充分利用的能源——糖分，就会有疲劳感。　　这一来，就出现了糖尿病的初期症状——口渴、多尿（糖尿）、疲劳感。因此，一察觉这些症状，请立刻到医院检查。假若任糖尿病发展下去，一旦并发各种病症，可就非常麻烦了。　　治疗糖尿病的穴位及刺激方法　　脾俞穴、足三里穴、阳陵泉穴、曲池穴、阴陵泉穴、三阴交穴等穴对糖尿病都有效。特别是脾俞穴对提高胰脏的功能很有功效。　　脾俞穴在脊椎的两侧。系上皮带时，皮带正好在左右的腰骨上，以线连结左右腰骨最高之处。这条线，正好经过第四腰椎的骨凸。从此，往上第四个凸块即是第十二胸椎骨，往上第五个凸块则是第十一胸椎骨。脾俞穴则位于这两个凸块中央，往左右二指宽之处。　　从灸的角度看，患有糖尿病，稍有一点小伤，也很容易化脓，传统灸法很容易导致皮肤溃疡从而变成皮肤炎。因此，刺激、指压、按摩的同时，经常使用现代中华艾罐灸，为本病的最佳日常保健方式。治疗腰痛在地球至今的历史上，会感到腰痛的生物只有两种。一是人类，另一个是已经在太古时代灭绝的军刀虎。 　　军刀虎是因在颚上长有军刀状的大牙，而它不断的给背脊负担，所以才会引起腰痛。而人则是由于用两腿站立，上半身的重量全集中腰上，是故腰部称为一个弱点。 　　那么，要防止可谓是“人类宿命”的腰痛，又该怎么做呢？答案非常简单，随时注意保持良好姿势即可。不良的姿势对内脏也有不好的影响，而且，会令腰部疲劳，而成为引发腰痛的最大原因。 　　治疗穴位及刺激方法 　　大肠俞穴、志室穴、肾俞穴、阳陵泉穴、涌泉穴等穴对治疗腰痛，都十分有效。 　　大肠俞穴在背部的两侧上。以线连结左右腰骨最高之处，此线大约通过第四腰椎棘突的上方。而这第四腰椎骨的下一个凸块，就是第五腰椎骨。大肠俞穴就在从这两个凸块的中央，往左右二指宽处。 阳陵泉穴在腿上。从脚踝外侧起，往上触摸，在膝盖稍微下面，有一圆型约2厘米左右的凸骨（腓骨小头）。阳陵泉穴则在其前下方上。刺激方法以线香灸或指压、按摩为佳。增强记忆力随年龄的增长，随着知识的累积及经验的丰富，本应更成熟更优秀的。现代人常会丢东忘西，脑部老化的现象也十分明显。在此，向常丢东忘西的朋友，介绍下面的穴道疗法，请您试试，只要每天做，不只是对脑部，对防止身体的老化也很有帮助。? 　　相关穴位及刺激方法 　　中医认为，肾脏功能减退，记忆力也随之减弱。肾，被认为蕴含有生命力，若不振作，不仅是记忆力，人体的机能也会随之衰弱。 　　因此，要强化记忆力，请刺激可强化肾脏功能的复溜穴和百会穴、天柱穴、风池穴等可以促进血液循环的穴道。复溜穴在脚的内侧上，从脚踝内侧的中央起，上溯二指宽处，它的胫骨和跟腱之间，有一凹陷，其中就是复溜穴。 　　对复溜穴的刺激，以线香灸、间接灸等较具效果。用大拇指指腹，仔细的按摩也很有效果。另外，在一厘米见方大小的胶布中央，放置一粒米粒，将它贴于复溜穴上，可保长时间适当地刺激效果。 　　常走路可预防脑部老化 　　人类的历史，是从两脚站立时开始的，负责思考、记忆的大脑就特别大而发达。也就是说，考两脚站立，手才能自由使用，而使脑部发达。 　　还有，老化是从脚部开始的，这绝对无夸张之意。脚的老化成为全身衰弱的契机。实际上，全身的肌肉有近70%是集中于脚部的。这有何种意义呢？其实就是说，若不用脚，全身的血液循环会恶化，而老化的速度就更快。 　　脑部也不例外。不用脚，脑部的血液循环也会变得迟钝，脑细胞容易老化。为防止脑部老化，最重要的是尽量多走路。治疗精力减退指压法精力的减退不仅会使夫妇生活破裂，对工作或生活等方法也都会失去信心，产生重大危机。相反的，精力充沛者对于任何事情都会产生信心，堂堂正正的处事。? 　　如何才能防止精力减退，充实性“能源”，过着愉快的生活呢？如果是因精神上压力使得精力减退的话，因此必须寻找开发它的穴位。 　　首先谈到指压“气海”穴。气海位于肚脐下四指宽处，又称“丹田”。古书记载此处为男性“生气之海”，也就是说它是精力的源泉。因此“气海”如果充实，则百病可治，永保强壮。 　　治疗精力减退的穴位及指压法 　　首先放松腹部，用手抵住气海，徐徐用力压下。在压时，应先深吸一口气，缓缓吐出，缓缓用力压下。6秒钟后才提起恢复自然呼吸。如此不断重复，则精力必然日增。 　　另一处就是“会阴穴”。男性会阴穴位于肛门和精囊之间，女性会阴位于大阴唇后连接肛门之间，只要按摩此处，就会使男性增强勃起力，精力充沛。女性的话，会使分泌旺盛，能充分享受性爱。由于“会阴”指压速效性高，在性交前不妨加以运用。 　　指