妇女更年期保健幻灯片.ppt

营养管理、生活指导(4)： 心态：不悲观，不攀比，热爱家人和生活，不吸烟。 我们可以预防和治疗绝经相关疾病，延缓衰老， 让更老年妇女的晚年生活更幸福，让“夕阳红”更添亮色。 1．绝经期为更年期年龄、停经已至少达多少年限？ A．3年 B．2年 C．0.5年 D．4年 E．1年 謝謝聆聽！ 休息一下吧！ * * 围绝经期的本质是卵巢功能动态衰退的过程，这个过程包括卵巢储备的加速下降和生殖激素的波动性变化，并表现为月经出血模式改变、生育能力下降、绝经症状逐渐出现、各种慢性疾病发生的危险性逐渐上升。 * 围绝经期的本质是卵巢功能动态衰退的过程，这个过程包括卵巢储备的加速下降和生殖激素的波动性变化，并表现为月经出血模式改变、生育能力下降、绝经症状逐渐出现、各种慢性疾病发生的危险性逐渐上升。 * 临床表现可有助于大家自我诊断，如果出现类似前面所述症状，提示大家已进入围绝经期，需要科学的进行治疗 * * * 相反，女性荷尔蒙的流失，会使我们逐渐年老色衰 这是因为随着女性荷尔蒙的下降，我们皮肤中的胶原含量也逐渐减少，皮肤失去弹性，皱纹频生。一个极端例证就是绝经，权威研究发现，绝经后最初5年内，胶原丢失速度是最快的，这是因为女性体内的雌激素水平迅速降至了最低水平 而补充雌激素可以预防胶原的丢失 1Brincat M, Moniz CJ, Studd JWW, et al