教师如何保持阳光心态.ppt

　　社会心理学研究表明，凡是对他人高度负责的角色，都 要经受相当多的内心冲突和不安。 　　教师了除了脑力劳动强度较高之外，还要对社会、对家 长、对年轻一代的成长高度负责，每天都要接触带有情绪色 彩的活动，体验情绪上的紧张与痛苦，由于各种原因一些教 师承受着巨大的压力，常常累得心力交瘁；又由于恨铁不成 钢，往往气得七窍生烟而又无可奈何，这也许就是他们心情 不愉快，以致早衰的重要原因！ 　　教师是最容易生气的职业之一。 　　教师压力仅次于飞行调度员位居第二。 　　应该唤起社会的良知。 　　两个求助者的情况…… 事实是：很多的教师都陷入了“心病 牢狱”失去了阳光心态而不知，或者 羞于求助。 走上都是岗位之后，我深感肩上责任重大。十年 树木，百年育人，来不得半点马虎。我对自己一 向要求严格，可近来不知何故我变得脆弱、多 虑，有时甚至无端地多疑，思维方式也似乎出了 偏差。常常是一件事情还没有开始做，我做事先 虚拟出许多后果。上课铃声一响，我便开始担心 自己会不会糊里糊涂地进错教室；接着担心自己 上课会不会因为紧张而卡了壳；更担心自己会不 会分析例题时把解题步骤说颠倒了…… 我的婚姻生活很不幸福，丈夫和我经常吵架， 家里常常“硝烟弥漫”，我的心情也总是“多云转 阴”。我这人爱面子，家里的事情不愿让同事知 道，平时在办公室与老师们相处时我总是强忍 悲愤，和颜悦色。由于心中的烦恼无处发泄， 我有时便不由自主地拿学生撒气。在教室里我 经常板着脸，学生回答回题时要是出了错，就 更加勾起我的无名火，我借机连训斥带挖苦， 用词越刻薄越解气。我也知道这样做是不对 的，可是就是控制不住自己…… 目前全社会都已普遍 关注和重视学生的心理 健康…… 教师心理健康得到应 有的重视了吗？ 如果一边……一 边……岂不是头痛医 头，脚疼医脚，治标不治 本。 　　什么是压力？ 　　压力是表示一种使人感 到紧张、焦虑并产生应激 反应的心理状态。 兄弟，谁把你关在里面了？ 有一种镜子，你可以随意 看出自己的美和丑、快乐 与痛苦，这便是“心镜” 迁变境环 六、感情问题 与 情绪因素 自古多情空余恨 “多情”的涵意 自作多情 用情不当 感情用事 为情所困 情为何物 不要老把情， 当做一生很重要的事情！ 人生处理的三件事 感情 理智 智慧 有人说 要想快乐很简单 只要有…… 钱！ 财字怎么写？ 财该怎么用？ 　　　　　　　取之有道 　　　　　　　用之有义 比钱更重要的是什么 命 健康 落水要命 　　　　上岸要钱！ 用知足的心 来追求不满足的事物！ 用不知足的人 去追求满足的事物！ 人们普遍关心 前途、命运、金钱。 较少重视 心灵净化 其实这三者是互为因果的： 心好?命就好 命好?钱就多 所以…… 命好心又好，发达荣华早 命不好心好，一生能温饱 命好心不好，前程恐难保 命心都不好，穷苦直到老 真正的财富在哪里？ 真正的财富在身体的健康 内心的满足、正确的信仰、 包容的心胸、前途的美好、 生活的幸福、眷属的和谐、 灵巧的智慧 及发掘自我本性的能源， 只要心灵能够净化， 这些财富自然具备。 人来到这个世界就是要让您 自己如何健康的生存 及快乐的生活！ 就这么简单， 而人们却常把它弄得复杂难耐， 真是好笑！ 为了保持阳光的心态我们还需要…… 我来自偶然 像一颗尘土 有谁看出我的脆弱 我来自何方 我情归何处 谁在下一刻呼唤我 天地虽宽 这条路却难走 我看遍这人间坎坷辛苦 我还有多少爱 我还有多少泪 要苍天知道 我不认输 感恩的心 感谢有你 伴我一生 让我有勇气作我自己 感恩的心 感谢命运 花开花落 我一样会珍惜 每一次都在徘徊孤单中坚强每一次就算很受伤也不闪泪光我知道我一直有双隐形的翅膀带我飞飞过绝望不去想他们拥有美丽的太阳我看见每天的夕阳也会有变化我知道我一直有双隐形的翅膀带我飞给我希望我终于看到所有梦想都开花追逐的年轻歌声多嘹亮 我终于翱翔 用心凝望不害怕哪里会有风就飞多远吧不去想他们拥有美丽的太阳我看见每天的夕阳也会有变化我知道我一直有双隐形的翅膀带我飞给我希望我终于看到所有梦想都开花追逐的年轻歌声多嘹亮我终于翱翔用心凝望不害怕 哪里会有风就飞多远吧隐形的翅膀让梦恒久比天长留一个愿望让自己想象 为人不必苦贪财 贪得财来天降灾 即使有钱人不在 不如人在少贪财 具有团队精神 * * * * * * * * 主持:陆德泽 云南省曲靖德道心理健康教育中心 我国大中小学教师心理健康状况令人担忧！ 这位 大鼻子老奶又是谁？ 这位 少女 的侧 面像 漂亮 吗？ * * *