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生活中常见的身体姿态 含胸驼背头牵引 颈部的主要肌群 胸锁乳突肌 胸锁乳突肌： 胸骨头起点：胸骨柄上部 锁骨头起点：内侧1/3 颞骨止点：乳突外侧 枕骨止点：上项线外侧1/2 功能：屈曲颈部（双侧收缩） 同侧屈对侧旋（单侧收缩） 功能解剖：胸锁乳突肌和下颌支平行走行，与头夹肌形成一个倒v字形结构。这两块肌一起使头前后居于肩胛带中央。 胸锁乳突肌是头部前屈、侧屈和旋转的强有力原动肌。（是落枕问题中长出现问题的肌肉也是引起头部疼痛的肌肉之一) 头夹肌 起点项韧带和第7颈椎至第三胸椎椎体棘突 止点:颞骨乳突和枕骨上项线的外侧部 功能： 后伸头颈部（双侧收缩） 同侧屈同侧旋颈部（单侧收缩） 颈夹肌 起点：第3-6胸椎棘突 止点：第2-3颈椎横突 功能：后仰头部 同侧旋同侧屈 枕骨下肌群 1、头后大直肌 2、头后小直肌 3、头上斜肌 4、头下斜肌 功能：这些肌共同维持颅和上颈椎之间的对线关系。一边行走一边观察路况时，头部的精细运动也来源自枕骨下肌群。 枕骨下肌群对运动中维持空间定位非常重要。 枕骨下肌群柔韧性和力量的失衡会导致头疼、认知障碍和疼痛。 半棘肌 起点：4-6颈椎关节突和7-10胸椎横突 止点：枕骨上下项线之间和2-4胸椎棘突 功能：后伸头颈部 侧屈对侧旋 半棘肌功能解剖 半棘肌位于斜方肌的深面、枕下肌群的浅面。 枕下肌群的功能是维持头部定位，半棘肌的功