立竹山高中八十六学年第二学期第一周.docVIP

訓育組\ 今日(11/06)及後續綜合活動課程安排如下表： 週別 日期 節次 高一 高二 高三 11 102.11.06 5 班際健康操比賽●▲ 健康操比賽欣賞● 普、綜、美-班級活動● 職-實習講座 6 12 102.11.13 5 啦啦舞比賽欣賞● 班際啦啦舞比賽●▲ 啦啦舞比賽欣賞● 6 13 102.11.20 5 社團活動 社團活動 社團活動 6 14 102.11.27 5 班級活動 ●▲ 班級活動 ●▲ 班級活動 ●▲ 註：「●」普高、綜高、美術班、綜職及體一導師應到場指導；「▲」職業類科導師應到場指導(102.10.30為因應教務會議暨全校教師研習，導師須出席週次略為調整，敬請配合，謝謝！) 鼓勵同學投稿本學年度第84期校刊，截稿日期為11月30日。※詳細徵稿辦法請參閱班級公告。 「華胥文學獎」是一個自由揮灑的寫作空間，提供創作園地給喜愛創作的竹高青年，鼓勵在校同學踴躍投稿，提升校內藝文風氣。參賽類型：新詩、散文、短篇小說。詳細辦法請看各班公告。 「敢秀達人」個人才藝表演活動，報名時間11/6(三)~11/12(二)中午12：30截止，逾時不候，活動詳情請參閱活動辦法。※報名表請至訓育組索取。 教室佈置雖已評分完成，但請學藝股長協助注意維護及管理。 教育部學產基金「急難慰問金」家人或本人如遇重大疾病，請到訓育組洽孟琦慧小姐說明以便準備詳細資料送審。仁愛基金及張榮發慈善基金會社會救助申請，請洽訓育組林佳如組長。 第 102 學年度 第 1 學期 生輔組\ 「菸害防制法」：校內禁菸、未滿18歲禁止吸菸；「學生獎懲要點」：吸菸小過處分，吸菸汙染環境者大過處分。 近日仍發現學生有戲謔性之慶生或其他活動，如潑水、砸刮鬍泡等，學校屬公共環境為避免意外及危險發生嚴禁學生相關活動，學生不聽勸導予以懲處。 校內異性交往應拿捏分際，尊重學校為公共空間，確實做到應有的禮節。 週六返校之學生（含做實驗或社團活動等）須著校服，有困難者可著班服及學校運動褲，嚴禁穿便服或拖鞋，以利與校外人士作區隔，上課期間學生不得私自會見校外人士(請見學生手冊)。 第10週秩序競賽成績： ㄧ年級：第一名＞普一3、第二名＞普一1、第三名＞高一5。 二年級：第一名＞普二1、第二名＞廣設2、第三名＞普二3。 三年級：第一名＞資處三、 第二名＞商經三、第三名＞綜職三。 衛生組\ 近來多雨且天氣冷，同學們已漸漸較為懶散，但，垃圾是不休假的，所以，請同學們務必秉持每天勞動的習慣，持續打掃。※評分仍照常實施。 請同學務必養成個人衛生好習慣(如飯前、便後、以手遮口咳潄後、返家時等要確實洗手、有呼吸道症狀時戴口罩…)，以避免相互感染。 垃圾分類需做好、回收及垃圾必須分類清潔，回收在規定時間丟棄至回收室，垃圾請丟至子母車，還是有班級違規，如在發生衛生組將嚴重懲處。 請各班放學後需將教室桌椅擺放整齊，地板雜物須清空，門窗、電扇、電燈請務必關好。 經打掃廁所班級反應(3、4、5樓)，時常有被破壞的跡象，例：砸雞蛋、砸水果、破壞工具間的掃具等。請同學們能愛惜公物，為了自己的使用權(用壞了，是讓自己使用不方便)，也為了體諒打掃同學的辛勞。更何況，可能下一次會換自己班打掃廁所。相互體諒、尊重，才能給自己退路。 體育組\ 報名參加校慶運動會的同學練習注意事項： 1.早晚溫差大，在練習前一定要先熱身並作伸展操。 2.鉛球及跳高項目的練習須特別注意安全，嚴禁嬉戲玩耍。 3.鉛球項目在練習投擲時，要特別注意場中的狀況，待淨空後才可投擲，以免發生危險。 11月6日(星期三)一年級健康操比賽，一、二年級請準時在13：10前到達定位。 健康中心\ (我有便秘嗎?! 何為便秘?? 排便是人類身體正常的生理活動，食物消化、吸收至殘渣排泄約需24至48小時若排便超過48小時或是排便困難之特異性，可稱便秘： 平日排便的頻率消失，日子加長。 糞便乾燥、堅硬、量少。 排便困難，需用力排便或是用手幫助排便。 感覺直腸脹或排便不全。 一週內排便次數低於2至3次。慢性變習慣的「習慣性便秘」和疾病引起的「器質性便秘」兩種。 習慣性便秘 　 與生活環境和個人行為有關，例如 飲水不足 纖維食物攝取不足 排便動力缺乏如老年人、多次妊娠女性、過胖者，因腹肌衰弱而引起。 情緒因素緊張、壓力或憂愁、思慮過度的人使胃腸功能低下。 疲勞經常勞累的人，腸蠕動機能不足。藥物作用如鎮定劑、止痛劑、安非他命、減肥藥、抗憂鬱藥、鈣劑、鐵劑。 運動不足久坐，活動量小或長期臥病。習慣不良沒有定時排便習慣，或是經常拖延上大號的人器質性便秘 　便秘的發生是因為下列疾病而引起腸疾患如腸阻塞、直腸癌、腸粘連、大腸憩室炎、腸結核、巨結腸症、先天性肛門閉鎖等。 腸道外的疾患如卵