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小学生体育与健康 制作者：埕口镇小学 王金燕 想一想 我们运动时，用到了身体的哪些部位？ 运动系统 骨 骨骼肌 骨连接 肱(gōng)骨 脊柱 髋骨 尺骨 桡骨 股骨 胫骨 腓(féi)骨 颅骨 锁骨 胸骨 肋骨 肩胛骨 人体全身的骨骼共206块。 运动系统 的功能 运动 支持 保护 小组讨论：运动系统的功能？ 想一想 骨骼、骨骼肌和关节能独立运动吗？ 结论： 骨、肌肉和关节协调配合工作 体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强人体的适应能力。 增强体质 延年益寿 经常参加体育锻炼的好处 想一想 运动不当会引起损伤，平时常见的运动损伤有哪些？ 应该怎样预防呢？ 1穿合适的运动鞋 2 做准备活动 3避免运动强度过大 4不在坚硬的、有杂物的场地上锻炼炼 5作好整理放松运动 6使用支持、保护关节的用具 怎样预防运动损伤 运动系统骨连骨； 支持运动加保护； 锻炼方法很重要； 注意事项要记牢； 运动损伤要预防； 经常运动身体棒。 * *