第四章 篮球教学训练的12个结合.pptVIP

第四章 篮球学习训练中的12个结合 篮球学习训练内容的安排，是一项比较复杂的工作，如果不能使各部分内容有机的结合起来，势必影响学习训练任务的完成。只有很好地考虑不同学习训练内容相互结合的系统性、科学性和严密的逻辑性，根据篮球运动的自身规律和发展趋势来安排学习训练，才能提高学习效果，促进训练任务的完成 。 1、学习训练的理论与实践相结合 作为一名篮球运动员或爱好者，不仅需要娴熟的运动技术技巧，更需要较高的现代篮球技术、战术的理论知识和较强的自学、自练的能力。随着科学技术的发展，理论指导实践的作用愈来愈明显，理论与实践密切结合，才能尽快培养出具有较高水平的篮球人才。根据培养目标的要求，今后要加强篮球理论知识的学习 ，只有掌握了现代篮球的专业理论知识，才能更加深刻地理解和掌握现代篮球的技术、技能。技术的提高需要通过实践，但实践又必须依靠正确的理论作指导，两者都不能忽视。 2、单一技术与组合技术相结合 篮球内容十分丰富，技术、战术种类繁多，为了便于学习训练，可以将其进行详细的分类。但在实际中运用技术却又是由许多技术组合而成的，因此，为达到预期的学习训练效果和目的，在学习训练安排上，就必须注意把单一技术与组合技术很好的结合起来，考虑技术之间的纵横关系。即： “纵”----是指同类技术教材单一内容的安排，应由浅入深，循序渐进，系统连贯，相互衔接。如：原地运球→行进间直线运球→行进间变向（或变速）运球→行进间背后运球等。 “横”是指非同类技术教材内容的安排组合应彼此协调合理搭配，互为补充，全面提高。有如：接球急停→假动作→持球突破→投篮（跳投或行进间投篮等）；接传球→行进间运球突破→投篮（或分球）等。 例如，在学习运球技术时，应首先从原地运球开始，使学习者先学高运球再学低运球逐渐地熟悉球性，培养手对球的感觉，继而发展到移动中的体侧运球、体前变向运球、转身运球等，这些单一技术的安排既要考虑技术的系统性连贯性，也要符合由浅入深，先易后难的原则要求，同时，在每个学习训练阶段中，都应安排一些运球后的传球和投篮等组合技术。这样使单一技术与组合技术相互穿插、协调搭配，才能提高技术的实效作用，进而克服内容分散，技术单一，零打碎敲，彼此脱节的弊病。 由此可见，在整个学习训练内容中，各种技术与技术之间不仅有其顺序排列组合的内在结构，而且还存在彼此间相互联系的内在因素。因此，要努力掌握这种内在的规律，在安排学习训练时尽可能将各种内容，有计划地、系统地、科学地安排到学习训练实践中去。 3、重点教材与一般教材相结合 为了保证学习训练任务的完成，必须突出重点教材的学习训练，保证学习 训练的时数和质量。同时又要注意根据需要安排一些一般教材的学习训练，既有区别，又要统一，以期达到突出重点、带动全面的学习训练目的 。 例如，在学习投篮技术时，应在保证掌握单手肩上投篮技术的基础上，发展跳投和行进间单手投篮。因为所有单手投篮技术动作，都有着本质的内在联系，动作要领具有共同之处。只有抓住了原地单手肩上投篮技术这一重点技术的学习，才有可能达到举一反三、触类旁通的目的。 4、技术与战术相结合 技术是战术的基础，战术是技术的综合体现。战术质量的高低，主要取决于相应的基本技术熟练的程度，有什么样的技术，就能打出什么样的战术。 例如，运球突破技术掌握不好就必然影响突分配合和掩护配合的质量和效果。这说明：单一技术动作在各种技术组合中总是占主导地位的。所以，在学习训练过程中，应先安排好技术的学习训练，在技术学习训练中贯彻战术思想，在战术学习训练中要强调技术的要求。其顺序应先安排技术的学习训练，再安排战术的学习训练。 5、进攻与防守学习训练相结合 进攻与防守是篮球运动中一对矛盾的两个方面，它们在比赛中的地位是同等重要的。但在实际学习训练中往往练进攻多，练防守少，出现重攻轻守的偏向。因而在篮球学习训练中应正确认识进攻与防守的辩证关系，在攻守对抗的条件下，提高运用技术的水平。应将进攻与防守作为一个统一的学习训练过程进行妥善安排，使攻守技术紧密结合，相互促进，共同提高。 6、身体素质训练与技、战术学习训练相结合 为使学习者更好地学习高超的技术和战术，一定要加强身体素质的训练。学习者只有具备了良好的体能，学习高难的篮球技术才有保证。 例如,要学习并掌握“空中接力——接高吊传球扣篮技术”，就必须具备良好的弹跳素质等。所以,在学习训练中除了抓一般的身体