123年级第1章卫生习惯.pptVIP

养成卫生好习惯 争做最勤环保娃 比一比 现在我们进行卫生大比赛。 请大家坐好，由组长检查，比比小组内谁的手、脸、衣服最干净。 各小组长轮流汇报。 说一说 请这些爱干净的同学跟大家分享一下生活过程中有哪些良好的卫生习惯。 比如： 勤洗头,勤换衣服,勤剪指甲,勤理发。 饭前便后洗手。不偏食,少吃零食。 早晚洗脸刷牙,防止蛀牙。 睡前洗脚,促进血液循环,有利于睡眠。 帮一帮 同学们，我们都想做一个干干净净，讨人喜爱的好孩子，但是一些小朋友还是有一些不好的习惯，请帮他们指出来。 吃手指，咬笔杆，衣袖擦鼻涕，席地而坐，捡地上的东西吃 查一查 说出自己的不良卫生习惯。并说说如何改正。 我们应该这样做 1、保持身体清洁 正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡，勤理发、剪指甲。 人的双手每天要接触很多东西，最易沾染上各种污物和细菌。 当用手拿钞票、打公共电话时、或乘坐公共汽车用手扶栏杆时，双手都可能受到病源微生物的感染。 据查，一只未洗净的手上有4万到40万个细菌，一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。 养成饭前、便后、游戏后及时洗手的习惯。  2、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯 每刷一次牙可减少口腔中70%~80%的细菌。餐后三分钟内是刷牙最好的时机。最好三餐饭后都刷牙。每次刷牙三分钟，三个月要换一次牙刷。 正确的刷牙方法：竖刷法，顺着牙缝刷，下牙从下向上刷，上牙从上往下刷。 3、养成良好的用眼习惯 看书、绘画时要做到肩平、身直、头正、大腿平放、两小腿并拢。 写字时头稍向前倾，两臂自然放在桌面上，放正纸张。 眼离书本一尺远 身离桌子一拳远 手离笔尖一寸远 保护眼睛还要做到： （1）不在光线太弱、太强的地方看书 （2）不在行走的车上看书 （3）不躺着看书 （4）不用手和脏手帕擦眼睛 上面的小朋友哪里做错了？ 4、保护鼻道，不抠鼻孔，养成用鼻子呼吸的习惯 抠鼻孔往往会引起鼻出血。经常抠鼻孔，易患鼻炎、鼻疮、鼻窦炎等疾病。 鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易被细菌侵入。 用鼻子呼吸，可以使吸入的空气经过鼻道时变得干净、湿润和温暖，以保护呼吸道和肺。 5、养成良好的保护耳朵的习惯 不乱挖耳朵，不将异物塞入耳内，洗脸、洗澡时不把水弄进耳内，以免损伤鼓膜，引起中耳炎，影响听力。 6、新购买的衣服要先洗后穿 服装材料在加工和染色过程中，要和许多化学物质结合，可能刺激皮肤引起湿疹、过敏性皮炎。 新衣服，尤其是内衣内裤，要先放在清水里浸泡数小时，然后再用净水冲洗2遍，这样不仅可以除去残留的化学物质，而且可使衣服更加柔软、舒适。 7、不吃不洁净的食物 不吃没有卫生保障的食品 不吃没有清洗干净的食物 不喝生水 8、合理处理垃圾 在公共场所堆积的垃圾可滋生各种病源微生物和许多有害动物，如苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤等病源传播者，传播很多种可怕的疾病。 公共场所我们不能乱丢乱弃，要把垃圾扔进垃圾桶内。 9、不随地吐痰、不乱吐口香糖 痰液是呼吸道的分泌物，含很多细菌。结核病人的一口痰就有约4000~5000个结核菌。被人吸入后会引起疾病。随地吐痰会弄脏地面或墙壁，影响环境卫生。 口香糖虽然让口腔清新了，但也带上不少细菌，如果随口吐出，就会给别人带来新的“污染源”。 因此，我们都要养成不随地吐痰、不乱吐口香糖的良好习惯。 10、打喷嚏时避开他人 冲着别人打喷嚏不仅是一种不道德的行为，而且是许多呼吸道传染病的重要传播途径。如麻疹、流脑、流感，还有SARS等疾病就是借飞沫传播的。 打喷嚏时避开他人，这是对他人最基本的尊重，也是避免或减少疾病传播的简单而有效的方法。 唱一唱 环境保护拍手歌 你拍一，我拍一，我们不乱扔垃圾。 你拍二，我拍二，你我拾起小纸片。 你拍三，我拍三，教室整洁心情欢。 你拍四，我拍四，校园卫生大家事。 你拍五，我拍五，校园干净不乱吐。 你拍六，我拍六，卫生红旗不落后。 你拍七，我拍七，洁白墙壁不乱踢。 你拍八，我拍八，桌椅公物爱护它。 你拍九，我拍九，节约水电真优秀。 你拍十，我拍十，人人都是小卫士。 1、上放学期间不在小摊逗留。不得参与抽奖等带有赌博性质的游戏，将彩票纸及其它商品包装纸到处乱扔。 2、不得购买辣条等垃圾食品，除非庆六一班级联欢，平常禁止带零食进校园。抽屉及书包保持清洁，不留杂物。 3、自备保温杯。尽量不要饮用碳酸类及甜味特别重的饮料，奶喝完后盒统一回收，不得带出教室。 4、爱护环境，禁止随地乱扔、从楼上丢东西、吐痰。见到垃圾主动捡起。 5、大小便要入池。不把杂物丢在便池内，防止堵塞。 6、一天三次打扫室内外卫生，注意保洁，