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基于提高青少年儿童身心健康课内外体育锻炼之我见 　　摘 要：为了促进学校体育课内外锻炼方法的改革，构建《体育与健康》的大课程体系，促进课内外、校内外体育的一体化进程，本文主要探讨农村学校学生体育锻炼的模式，促进学生养成每天坚持体育锻炼的习惯，旨在提高学生的身体素质，增进学生的身心健康。 关键词：身心健康 体育锻炼 体能素质 一、问题的提出 近几年，我国对学生体质健康状况进行了调研，数据结果表明，学生的体能素质下降，速度、力量、耐力、柔韧、爆发力等全面下降；肺活量继续呈现下降趋势；学生近视眼患病率仍居高不下等，青少年儿童的身心健康正受到严重的影响。 学生体质健康下降，已引起了人们的广泛关注和有关部门的高度重视。全国教育科学“十五”规划，教育部重点课题，即《中国经济欠发达地区（西部）农村学校体育管理机制 课程结构和资源开发的实验研究》下设子课题《素质教育与学校体育整体改革》的课题研究，对加强学生素质教育，实施学校体育改革，树立“健康第一”的思想，提高学生的身体素质，培养学生自觉参加体育锻炼的习惯，以及追求健康的生活方式具有研究意义。因此，我校确定《农村学生身体素质与课内外锻炼模式的研究》作为我们研究的课题。 二、研究的指导思想 1.理论支撑 中共中央国务院在第三次全国教育工作会议上作出的《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”身体健康不仅是个人健康的要求，同时也是社会发展的要求，还是提高全民族素质、振兴中华民族的要求。因此，树立“健康第一，以人为本”的指导思想，为积极推进素质教育与学校体育的整体改革，促进学生德、智、体、美等全面发展，以及培养学生终身的体育意识起到积极的作用。 2.实践意义 随着社会的进步和人们对生活质量要求的提高，同时对健康也有了更高的要求，人们对健康的认识也发生了深刻的变化。健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而是生理和心理的健康，以及社会适应的完美状态，形成生理、心理、社会三维健康观。世界各国大量研究证明，身体健康来自于运动，体育锻炼对促进身体健康有着不可替代的作用。每个人的身体健康对国家的发展、社会的进步和个人的幸福起到了积极的作用。通过本课题的研究，可以为体育课内外锻炼的形式和方法提供参考依据。 三、研究的目的 1. 更新和转变学校教育观念，全面推进素质教育，促进学校体育课堂内外锻炼方法的整体改革，构建《体育与健康》的大课程体系，促进课内、课外、校内、校外体育的一体化进程。 2. 落实学生每天一小时的体育锻炼时间，探讨体育锻炼的基本模式，促进学生德、智、体、美等全面发展，逐步培养学生正确的人生观和价值观以及社会责任感。 3. 促进学生养成每天坚持体育锻炼的习惯，养成健康的审美情趣，形成健康的生活方式和科学的生活态度。 4. 提高学生的身体素质，增进学生的身心健康。不仅让学生具有健壮的体魄，还应具备良好的心理素质，使学生的身心得到全面和谐的发展。 四、研究的时间、内容和方法 1.研究的时间、内容 研究时间从2008年9月到2010年7月，主要研究内容是落实学生每天一小时的体育锻炼时间，形成体育锻炼的基本模式（即：早锻炼+大课间活动+体育课+课外文体活动+课外业余训练）和评价管理制度。逐步让学生形成健康的生活方式和科学的生活态度。 2.研究的方法 本课题综合运用了调查研究法、实践研究法、对比研究法和个案研究法。 五、课题的实施 1.课题实施的准备阶段 重庆市承担全国教育科学“十五”规划，重点课题《中国经济欠发达地区农村学校体育管理体制 课程结构和资源开发的实验研究》子课题《素质教育与学校体育整体改革》的研究。我们结合本校实际，确定《实施学生每天一小时体育锻炼模式研究》作为我们的研究课题。学校成立了课题领导小组，拟定了实验方案和实验计划，并在子课题组和学校科研室的具体指导下开展课题实验工作。 在课题实验前期，我校对部分学生、家长和体育教师进行了一次问卷调查，并写出了具体的调查分析报告。在调查中我们了解到有88.5%的学生认为体育锻炼对自己的学习、成长乃至将来的生活都有帮助，但由于受客观因素的影响，如学习压力大、课业负担过重、活动场地满足不了学生的需求，以及学生体育活动时间得不到有效保证等，使得学生的体育活动得不到真正的落实。从家长问卷中，我们还了解到，有的孩子健康状况平平，家长在追求学生身体健康的同时，主要看中的还是学习成绩，就连学生星期六和星期天也得不到休息，一些家长的教育观念还没有得到转变，没有养成坚持参与体育锻炼的习