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浅谈绘画研究对学生心理疗愈
浅谈绘画研究对学生心理疗愈 摘 要: 绘画心理分析是心理艺术治疗的方法之一,是让绘画者通过绘画的创作过程,利用非言语工具,将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来,并且在绘画过程中获得缓解与满足,从而达到诊断与治疗的良好效果。本文介绍了绘画心理分析的原理及重要性,并通过示例分析了绘画对学生心理的治疗过程。
关键词: 绘画心理分析 绘画疗法 心理治愈
现代大学生似乎总在忙忙碌碌的生活中寻求追寻自我的过程,也许是现在高压生活让当代大学生在钢铁丛林中迷失了自己,也许是因为他们过于关注自己的人际关系,因此总是无休止地察言观色,总以各种方式探求别人的内心需要,反而让他们找不到自己的所求。尽管他们明确知道自己需要的是什么,但往往因为生活中的种种矛盾和不足而感到无法满足。在这种矛盾的驱使下,他们有了压力,有了恐惧和冲突。可是他们的生活需要找到一个出口找寻真实的自我,发泄他们的不满,填补内心的空虚并解决这样的冲突。
一、绘画心理分析的原理及重要性
1.什么是绘画心理分析?绘画心理分析是心理艺术治疗的方法之一,是让绘画者通过绘画的创作过程,利用非言语工具,将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来,并且在绘画的过程中获得缓解与满足,从而达到诊断与治疗的良好效果。无论是成年和儿童都可在方寸之间呈现完整的表现,又可以在“欣赏自己”的过程中满足心理需求。作为一种“玄妙”的语言,分析师可以通过绘画解读其心灵密码,透析深度困扰人们的“症结”。作为心理诊疗的一个有效工具,真可谓“此处无声胜有声,述说不清能看清”——用绘画的方法进行诊断和治疗,其功效是巨大独特的。
有些时候我们对自己并不了解。了解你的潜意识就能了解自己。精神分析学大师弗洛伊德说,人从本质上是非理性的,人的行为受其内心深层次的潜意识所驱使。绘画是了解潜意识、了解自己的恰当工具,绘画可以泄露隐藏在内心的症结。呈现在画面中的颜色主调、点线面关系、构图等都是你内心的投射。在心理学家的眼中,你的一点一线、一道笔痕,都埋藏着有关你心理的众多信息,这就是绘画心理分析。
绘画心理分析是心理艺术治疗的方法之一,是让绘画者通过绘画的创作过程,利用非语言工具,将意识内压抑的感情与冲突呈现出来,并且在绘画的过程中获得缓解与满足,从而达到诊断与治疗的良好效果。因此,心理学家可以从你随手涂鸦的一幅作品中解析你的内心世界。这就是图画心理学的奥秘所在。
2.绘画心理分析的原理。人们在画图时,会很自然地浮现出一些联想、记忆或某些片断,并把这些情绪、感受用线条和色彩表现在图画中,这时图画就具有某种象征意义。图画的象征性使其成为距离潜意识更近的一种工具。从这个意义上说,所有画家、艺术家的作品都是公开的隐私,只是因为经过了艺术加工,有专业和艺术的面纱罩在上面,所以需要用特别的慧眼才能分析它们,人们更多的是从美学层面欣赏它们。
绘画是一种语言,透过绘画解读心理密码。绘画是走进自己内心的最佳途径,而当我们走进自己的内心,我们就能发现那些最能倾听我们倾诉的、最贴近我们心灵的、最能理解我们问题的核心所在。
3.通过绘画具体能了解到大学生的什么?了解他们的心理发展特点,了解他们与父母之间的互动关系,了解他们的心理困惑与冲突,了解他们现实生活中的压力所在,了解他们的恋爱状态,了解他们的心理状况,诊断他们的行为问题,从而找出矫治的方式,对症下药,促进他们人格的发展,从而健康生活。
4.绘画疗法对大学生能起到什么样的作用?调节他们的心理状态,促进他们情绪的宣泄,帮助他们在内外环境中建立更和谐的关系,调整自我的和谐程度;发展他们最主要的潜能,学会如何面对困难;增强他们的安全感和归属感;发掘和呈现情感经验、智慧经验、知觉经验和美感经验。
二、绘画心理分析对心理的疗愈
下面以一个学生的成长过程为例,分析绘画心理分析对学生心理的疗愈。下面我们以“房、树、人”绘画测试为例做简单的点评和分析。“房、树、人”绘画有许多不同的版本,这里的要求是让绘画者在一张A4纸上画房、树、人,而不是在三张纸上分别画房、树、人。具体指导语是这样的:“请你在这张纸上画出房子、树和人。你只需按照自己想象的方式画就可以,没有更多的具体要求。你不用担心画得像与不像,只需要表达出意思就可以。”
图 1
图 2
先看图1:画者对房子做了精细的描写,房子显得很精致,这表明画者对家有美好的向往和丰富的内心活动。
下面我从五个方面来对图1进行分析:(1)先画的是左边部分的房子,然后是树,再画中间的人,最后画鸟等附属物。从画的顺序来看,作者对过去比较依恋,这个家是作者的原生家庭。树根暴露:关注过去;心态不成熟;没有足够的自信心;内心中有很多纠葛,想要整理清楚;回顾过去的经验,以解决目前的问题。树上的果实:表示渴望
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