邢波-我不是一个爱跑步人.docVIP

邢波:我不是一个爱跑步人 　　“六年前我还讨厌运动，胖、懒，去洗手间都想打车去。那年我用两个月减肥25斤后，在小区里开始跑步时，从未想到过未来有一天，我会奔跑在地球上最大的沙漠，与来自38个国家的140名跑者竞赛，在高温和无助中，自负重，250公里，度过艰难的七天比赛。也从未想过菜鸟的我，单日最好成绩达到第53名，也未想过我的装备创造了最轻的纪录，更未想过跑步这件事情，多年来潜移默化地改造着我，而我却不曾察觉。”2012年10月28日～11月3日，邢波完成了极地长征埃及撒哈拉沙漠赛段，经过了七天250公里的洗练，他在回忆的文章里这样写道。 当时的他没想到的是，在不到一年的时间里，他已经成为惟一一名完成了极地长征所有三站赛事的中国人，还将于今年11月，参加极地长征年度最后一站赛事—南极洲The Last Desert。从圆乎乎的集团高层到耐力跑者，这一条路，邢波走了七年。 “我是一名跑者” 坐在我对面的邢波，白衬衫黑裤子，一个小行李箱放在座位旁，风尘仆仆。邢波很忙，这一次采访也是挑着他到北京出差的空档完成的，从辗转落地北京到接受采访，他已经连轴转了八个小时，还没来得及光顾自己下榻的酒店，圆眼睛下有清晰的黑眼圈，也难怪，上一夜他只睡了两小时。毫无疑问，他热爱自己的工作并且足够拼命。如果不是看到极地长征戈壁赛的纪录片《每个人都有一条路》中那个穿着白色压缩衣的中国男人跟他长了一张一模一样的脸，我压根儿就不能想像这样的一个忙碌金领，还有时间和精力去培养跑步这个爱好。 身为一家大型软件集团公司的副总裁，邢波负责软件外包业务，因为创新能力强劲，这些年他一直被公司不断派到各地分公司领导开发新项目，漂泊的生活、紧张的工作节奏、还有身体的懒惰，使得他的体重在经年累月间就涨到了165斤。命运的拐点发生在2006年年底。那时，他参加了一个个人领导课程，这一课程要求学员们定六个方向的目标并且实现它。邢波把其中一个目标定为，保持身体健康，第一年的分目标被定为，保持健康形象。对于彼时的他，实现这一目标最直接的障碍就是，体重。 “2007年年初一开始动真格的—不设加餐，饭量减半。”邢波首先通过控制饮食减轻体重，无论是妈妈做的美味，还是避之不得的应酬，邢波都冷静地把每一顿的饭量减了一半，两个月之后就掉了25斤，“当时还挺有成就感的，觉得上半年就提前完成了全年的减肥目标。” 得意了没多久，邢波碰见了一位朋友，这位文静秀气的朋友告诉他：“告诉你一个好消息，我刚跑完了一个马拉松。”不仅如此，她还说：“如果你也开始跑，三个月就可以跑一个半程。”两句话下来，邢波觉得，马拉松这件看似遥远的事情，也有实现的可能呢，不如就把跑一个半程马拉松当成自己的新目标吧。 邢波是一个行动派，还是个有追求的行动者。工欲善其事，必先利其器，邢波做的第一件事就是登陆Nike的官网，为自己定制了第一双跑鞋，他还记得，这双鞋子左边刻的是自己的名字，右边刻的是42.195。但令人捧腹的是，直到多年后他才发现，这双陪伴了他三年的豪华“跑鞋”其实是Nike的篮球休闲款，而不是正儿八经的跑步专用鞋。刚开始，邢波就穿着这双豪华跑鞋在小区里转圈跑，400米一圈，从两圈跑起，跑了半个月之后，发现，圈数不过来了，邢波就开始把跑道移到了马路上。 工作压力丝毫未减的邢波，有空时就6点多起跑，从每次跑半小时，逐渐延长到1～2个小时，“真的挺枯燥的，我没有听歌跑步的习惯，后来才学会了在跑步的时候思考工作、思考生活，这才比较有成效地坚持了下来。”2007年11月底的上海马拉松，他用了2小时57分完成了人生的第一个半马，距离关门时间只差了三分钟。跟其他人不同的是，“当天下午我还要去外地开会，我把自己挪回家取行李，再挪去机场，在候机室群发了两百多条短信，正式向大家宣告，我是一名跑者！” 滚雪球般，“作为一名跑者”的压力越来越大，邢波第二年的健康目标开始被定为，今年要跑N个全程和N个半程。大概跑了七个马拉松后，邢波决定，“要挑战更有意思的跑步赛事”。 “给自己一个达不到的目标” 养成了跑步习惯的邢波，连出差都带着跑鞋，甚至特意将行李箱换成了有跑鞋专属格的款式。但是邢波说：“我并不那么热爱跑步。”对喜欢挑战的他而言，跑步简单，一来可以帮助他保持身体的健康，二来可以给自己一个达不到的目标。邢波认为，只有目标被预设为“可能达不到”之后，才能调动全身细胞去迎战，如此，“达到”会惊喜，“达不到”也不痛苦。 2012年，邢波在朋友的推荐下，参加了第七届玄奘之路国际商学院戈壁挑战赛，4天112公里的赛道却并未让邢波觉得过瘾。完赛后，群里一则赛事的报名通知让他眼前一亮：极地长征埃及撒哈拉赛。 七天250公里的撒哈拉极地赛事，无论从装备要求、参赛纪律或赛道难度上，都充分