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体育活动中学生损伤观念培养 　　摘要：体育运动中的损伤，是指在自然环境中从事体育运动时，由于各种原因导致的对机体内部或外部所发生的伤害。如何预防体育运动中常见损伤的发生，笔者查阅了大量的文献资料，并通过问卷调查等形式，对实验中学部分在校训练、上课、比赛等等体育活动期间发生的各种损伤的情况，展开了调查分析。力求探索学生运动损伤的发生规律与特点，以便采取切实可行的预防措施来减少运动损伤的发生，对学生运动防伤观念的进一步培养提出一些可行性建议，为更好地开展体育教学和课外体育活动提供保证。 关键词：学生；体育活动；方法；培养 1.研究的对象与方法 1.1 研究的对象是对实验中学部分在校训练、上课、比赛、课外运动等等体育活动期间发生的各种损伤的情形，进行了抽样调查，调查人数1000人。 1.2 研究方法 1.2.1 文献资料研究法 经查阅相关资料，清楚了运动损伤的原理和规律，找到了更多培养体育运动防伤的方法，更加明确了研究的目的和相关范围。 1.2.2 问卷调查法 发放问卷1000份，其中回收990份，回收率达到99%，其中回收的有效问卷930份，有效率高达93%。问卷内容包括损伤预防的意识、一般损伤发生的场所、损伤部位、损伤原因、损伤的种类、损伤的处理方法等。 1.2.3 统计分析法 对有效回收的调查问卷表进行归类、整理、完成数据统计分析。 2.结果和分析 2.1 运动损伤的预防意识调查 据调查结果为：大部分中学生存在运动过程中防伤意识淡薄，比例占76%。因为学生防伤意识的淡薄，势必影响到学校体育运动的教学效果，导致部分学校的体育教学活动明显滞后，而且有的学校的体育教师虽经过短期的培训，但在教学中仍出现了不少问题，有的组织方法不当，有的不能合理安排教学、训练和比赛，有的甚至出现了明显的运动要领错误，据调查比较，这些学生与其他自我保护意识好的学生相比，最明显的差异就是这些学生的运动防伤意识较差，甚至个别没有防范意识。这种现象的造成与历史对体育的轻视不可脱离关系，学校一味的加强主科的师资力量，对于引进体育教师则要求不够严格，部分学校的体育教师能代则代，原则上可省就省。长此以往，造成现在的非专业教师过多，导致体育课的教学质量下降，从而影响学生的体育活动质量。 2.2 运动损伤发生的主要原因调查 从调查数据可以得出结果，预防损伤知识的缺乏在体育运动受伤的原因中占主要地位，其它因素中准备活动的不充分亦占比例相当，从根源上看这些原因是相互关联的，如：由于预防损伤知识的缺乏，导致学生不充分做准备活动，使机体的器官、肌肉在没有完全进入运动状态的情况下就进行剧烈运动，这时身体的灵敏性不高、注意力不集中，致使机体保护意识不强、动作不规范、身体碰撞的机率提高、容易疲劳等。另外值得思考的是因场地、器材而引发的损伤占3%，也不可忽视。这一现象正好说明了体育损伤对体育活动开设的影响，这样也就极大的影响了学校体育教学的质量。 2.3 运动损伤发生的主要部位情况调查 从数据可以看出，一般的运动损伤发生在皮肤的表面层，也就是说一般情况下的运动损伤是属于相当轻微型的皮肤擦伤。而造成这种情况的原因可从多方面去说，最常见的也就是学生的防伤意识不够，存在追逐打闹时不注意地面的障碍物及地面的过于光滑等问题。由于体育运动的形式多、量的大小不等，所以运动损伤的部位和轻重也不同。通常情况下，关节和股的损伤是最为棘手，最容易导致骨折、脱节的，从而给学生们造成一系列身心上的痛苦，并会对我们的体育教学实施，比赛训练、及课外活动的开展产生相当不好影响。 2.4 运动损伤发生的场地情况调查 从调查结果中可以看出，49%的运动损伤是发生在他们参加课外体育活动时的运动损伤，其比例较大，27%的运动损伤是在体育课堂上发生的运动性损伤，比例也不小。24%的运动损伤是在参加各类体育比赛或在其训练中发生的，主要原因是：学生在参加课外体育活动时，因个人的身体素质不同，在运动中发生身体碰撞时容易受伤，而且在挣抢时对自身的保护不当，另有是对准备活动不太重视.又由于没有一定的督促措施，学生根本不做或只做一些简单的准备活动就进行剧烈运动，所以课外体育活动引发损伤的机率较高.这充分说明了运动损伤的发生与运动的组织有直接的关系。 2.5 运动损伤处理知识获得途径的情况调查 从数据可以看出，学生对于运动损伤处理的知识主要来自日常交往中，占66%，来自教师的占21%，13%来自文献资料.所以在日后课程中教师还需进一步加强对学生的运动损伤和预防知识的教育，使学生更加清楚的了解到运动损伤与防治知识的重要性。 2.7 预防体育运动损伤对策应用的情况调查 由调查数据我们可以看出，提高体育教师的素