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我国优秀女子跆拳道运动员赛前心理状态和其关系探究 　　摘 要：以34名我国优秀女子跆拳道运动员为测试对象，使用心理测试和现场观察等方法对女子跆拳道运动员运动动机、意志品质、赛前情绪和心境等赛前心理状态进行检验和分析。总结出了优秀跆拳道运动员的赛前心理状态特征以及不同运动等级运动员心理状态的差异，为跆拳道运动员的心理选材和心理训练提供依据。 关键词：女子跆拳道；优秀运动员；赛前心理特征 中图分类号：G804.87 文献标识码：A 文章编号：1006-2076（2013）02-0042-07 作者简介：祝大鹏（1976- ），男，河南信阳人，博士，副教授，研究方向运动心理学。 作者单位：1.武汉体育学院健康科学学院，湖北 武汉 430079；2.武汉体育学院科研处，湖北 武汉 430079；3.武汉体育学院运动训练学院，湖北 武汉 430079 跆拳道是一种同场格斗类运动项目，比赛的强度大，速度快，对抗紧张激烈。因此，除了具备出众的体能和技战术水平，良好的心理品质也是优秀跆拳道运动员必备的重要素质。因为，跆拳道比赛不仅是体能和技战术的竞争，更是心理素质的竞争，尤其是高水平运动员之间的比赛更是如此。肖存翕（2010）针对一对一格斗对抗性项群的研究认为，运动员的心理能力在该项群的竞技能力结构中占有十分重要的地位，是提高运动员竞技能力的必要条件[1]。薛新轩（2004）研究指出，跆拳道比赛是个人直接对抗性项目，在比赛中情绪的好坏对运动员的思维敏捷性、注意力集中程度、感知觉的清晰准确性和反应都有一定的影响[2]。高昂的斗志、振奋的精神和高度的责任感、荣誉感等可以引起积极的增力情绪，使运动员思维敏捷，注意集中，感知觉清晰、准确，反应迅速；相反，过分的激动、冷淡、焦虑、恐惧、盲目自信等消极的减力情绪，会使运动员思维迟钝僵化，注意涣散，感知觉模糊，反应迟缓。另一方面情绪被唤醒的水平也影响着运动员的训练效果和比赛的发挥。情绪唤醒水平，既影响运动员的生理动员程度，也影响运动员的心理动员能量。 另外，积极的情绪状态会增强免疫功能，而消极的情绪状态则减弱免疫系统的功能。何锐（2007）对跆拳道运动员的特质焦虑研究发现，在心理应激状态下，高特质焦虑组免疫球蛋白IgM高于低特质焦虑组，而高状态焦虑组免疫球蛋白IgA含量明显低于低焦虑组，高焦虑组的运动员免疫抑制表现更为明显[3]。 印春力（2003）对跆拳道运动员竞赛焦虑与临场技术发挥之间的关系研究后发现：1）女子运动员认知状态焦虑得分高于男子运动员，男子运动员躯体焦虑高于女子运动员，但其差异均未达到显著性差异；2）不同运动水平的运动员之间竞赛焦虑得分有显著差异；3）认知状态焦虑、状态自信心与运动员比赛中有效击的次百分比呈线性相关，躯体状态焦虑与比赛中有效击打次数百分比呈近似于倒U型曲线[4]。 李志敢等人（2000）研究了跆拳道比赛各局心理特征以及运动能力变化，结果发现跆拳道运动员在比赛中第二局的心理状态最好，而运动能力也达到最高水平，分析认为赛前心理状态是影响运动员迅速进入比赛状态的重要因素[5]。 心境，是一种微弱、平静而持久的带有渲染性的情绪状态。吴春菊（2008）研究认为，心境可以有效地监控跆拳道运动员的心理疲劳，当运动员出现心理疲劳时，消极情绪增加，在运动训练中经常表现为烦躁易怒[6]。由于跆拳道比赛的高度对抗性，意志品质就成为运动员取胜的关键要素。缺乏顽强的意志品质容易使运动员出现赛前淡漠状态，缺乏自信和求胜的欲望，甚至出现逃避比赛的现象。梁洪生（2008）认为，坚强的意志品质是跆拳道运动员赛前心理训练的重要内容，也是运动员发挥竞技水平的重要必要条件[7]。 研究对优秀女子跆拳道运动员赛期情绪、运动动机、意志品质和心境进行综合研究，以全面分析运动员赛前心理特征及其关系，为教练员指导训练和运动员竞赛心理调控提供理论依据。 1 研究对象与方法 1.1 研究对象 本研究以34名参加2011年全国跆拳道冠军赛的女子跆拳道运动员为测试对象，被试为每个级别全国排名前8名的选手。国际运动健将和运动健将19名，一级和二级运动员10名，三级及无级别运动员5名。训练年限10年以上的10名，6～9年的15名，6年以下的9名。平均年龄20.37岁（SD=2.55），平均训练年限8.46年（SD=4.18）。 1.2 研究方法 1.2.1 文献资料法 研究以“跆拳道”、“心理”为关键词在中知网等相关数据库进行检索，收集了关于跆拳道项目技战术特点和心理特点的相关文献，为本研究的设计和测试指标的选取提供有效理论指导。 1.2.2 心理测验法 根据跆拳道运动竞赛的心理特征，在专家访谈的基础上结合前人的研究经验