健康行为改变理论在健康教育中的应用进展.pdfVIP

HEHP健康教育与健康促进 2010 年 9 月 第 5 卷 第 3 期 ·综述 · 健康行为改变理论在健康教育中的应用进展 孔浩南 胡俊峰 【摘要】 健康行为改变理论的应用可以有效地改变人们的健康相关行为，增进健康。本文从 4 种健康行为改变理论 在健康教育领域的应用以及存在的局限与不足方面，介绍了健康行为改变理论的应用研究进展。 【关键词】 健康行为；改变理论；健康教育 Progress in the Application of Health Behavior Change Theories in Health Education Kong Hao-nan, Hu Jun-feng. Chinese Center for Health Education (Health News and Communication Center, Ministry of Health), Beijing, 100011, China 【Abstract 】 The application of health behavior change theories could effectively change peoples health-related behaviors and improve their health. The article analyzed the application and limitation of the four kinds of health behavior changing theories in health education field, and also gave an introduction to the application and research progress of health behavior changing theories. 【Key words 】 Health behavior ；Change theory ；Health education 健康行为（Health-related behavior ）指个体为了预防疾 健康信念模式（Health belief model , HBM ）是最早运 病、保持自身健康所采取的行为，包括改变健康危险行为 用于个体健康行为解释和预测的理论模型，目前在国内外 （如吸烟、酗酒、不良饮食以及无保护性行为等）、采取积 运用较多。该模式诞生于 20 世纪 50 年代，由Rosenstock 极的健康行为（如经常锻炼、定期体检等）以及遵医行为[1] 。 提出并由Becker和Maiman加以修订[4] ，用以解释为何有些 健康教育的目的是帮助人们形成有益于健康的行为和生活 人拒绝采取某些有利于健康的行为。该模式强调个体对行 方式，进而通过人们行为生活方式的改善来预防疾病、增 为改变的态度和信念是决定其是否采纳健康行为的关键， 进健康，提高生活质量。研究发现，如果人们能够合理地 认为个体是否采纳有利于健康的行为与 4 种信念有关：① 调节影响健康的高危行为，那么每年全球将近 240 万的癌 感知到疾病的易感性；②感知到疾病的严重性；③感知到 [2] [5] 症患者（占每年癌症死亡病例的 35% ）将免于死亡 。行 行为转变的好处；④感知到行为转变的障碍 。 为改变理论就是通过以理论为基础的行为干预和健康教 1.1.1 应用 育，逐步改变人们的健康相关行为，最终达到提高健康的 健康信念模式提出后，最初用于解释人们的预防保健 目的。国外研究发现，从心理学角度构建的健康行为改变 行为，特别是分析哪