高中女生心理健康讲座课件.ppt

在你的心目中 你自己是一个美丽的女生吗？ 智慧大臣的故事—— 智慧大臣微笑 * * 我青春 我完美 女生心理健康教育讲座 美丽的女生应该是、、、、 美丽心灵 1）有正确的自我观念，接受自己的全部，肯定自己的价值，每个人都有他存在的价值。 2)乐于学习和生活，保持乐观积极的心理状态 。善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系。 3) 情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态 。 4) 心理特点、行为方式符合年龄特征。 外表美 1、干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。 2、挺拔端庄的仪态是最美的。 外貌的美和你们现在正拥有的青春的美都不是永恒的，谁也阻挡不了美貌的衰老和青春的流逝，但是还有一种美是不会衰老的，这就是魅力！ 你可能没有爹妈给的美丽容貌，但可以拥有后天学得的知识与修养。这种魅力与你的生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。如果能拥有这种品格，就具有了超脱平庸的魅力。这是别人永远都拿不走了，是你一生的财富。 知识与修养 青春是最美的衣装 读书，是充实自己的最佳途径 爱读书的女孩子有一种特殊的魅力 电视、电脑就像方便面，好吃而没有多少营养。 读书的同时，会让你思索、想象，让你有思想，有深度。 健康身体 安全防范最重要 1.经得住诱惑 2.要有正常的自我防御机制 有一个虔诚的基督徒一心想把儿子培养成与他一样的人——专心侍奉上帝，没有任何杂念。于是他把儿子与外界隔离开来，以避免一切诱惑。儿子长到16岁，除了上帝，什么都不想。父亲想：看来儿子已经修炼成了。一天他带儿子进城，头一次看到外面的世界，儿子一时反应不过来，很木然，可当看到女性时，眼睛一亮问父亲：“爸爸，这是什么？”父亲很不高兴地说：“绿鹅。”傍晚要回家的时候，父亲问儿子：“你想买点什么回去？”儿子毫不犹豫的说“我要买只‘绿鹅’。” 自我保护和自我防卫技巧。????? 1、尽量不要和不熟悉的人单独接触,或选在人少天晚的时候?去见陌生人?。??? 3、即使对方是自己的朋友,或年纪比自己大的异性,也尽量避免单处一室?。 4、晚上不要出去太晚或去一些人少的陌生地方,即使人多。??? 5、不太熟悉的人请你吃饭或者出去玩要委婉的拒绝。 6、如果去一些娱乐场所玩,中途去卫生间,回来后不要继续喝刚才没喝完的饮料,以免被人下药,购买饮料要去公共场所,不要接陌生人递过的饮料以免被针管注射下药?。?? 7、尽量避免单身走夜路,即使不得不走,也要提高警惕,注意周围平时备一些?防狼器具,警哨什么的简单器材,?晚上坐出租车,人力车时,要注意周围环境?不可低头看书或作别的事等,发现走的路不对,或者司机不停车的时候,要果断的打开车门滚出来?(从高速行驶的车中滚出来可以减少伤)。??? 8、?路遇劫匪,歹徒向你要皮夹或钱包，不要递给他，而是将皮夹或钱包往远处丢去。歹徒很可能对财物比对你有兴趣，他会去拿皮夹或钱包，这是你逃跑的机会。往反方向拼命跑。