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美国中小学生情绪智力培养和启示 　　摘 要：提高学生的情绪智力一直是美国教育界关注的热点问题。近年来，美国中学教师结合萨洛维和梅耶的情绪智力理论对学生的情绪智力进行了培养，具体的实施过程包括感知情绪、运用情绪、理解情绪、管理情绪四个方面，注重学生的差异性、培养策略与方法的训练以及与现实生活的联系。 关键词：美国中小学生；情绪智力；培养过程；培养计划；培养特点 20世纪90年代，美国开始研究情绪智力。20多年来，美国学者在这方面取得了卓越的成就，为人类智力的开发、实现人的全面发展做出了重要贡献。 心理学家把人的智力分为智商（IQ）和情商（EQ）。情商即情绪智力，是一个相对于智商而言的心理学概念。1990年，美国耶鲁大学心理学家彼得·萨洛维（P. Salovey）和新罕布什尔大学的专家约翰·梅耶（J. Mayer）在《想象、认知与人格》杂志中正式提出情绪智力这一心理学概念，并创建了情绪智力理论 [1]。1995年，美国心理学博士、《纽约时报》专栏作家丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）推出《情绪智力》一书，将情绪智力概念进一步推广[2]。2000年，巴昂（Bar-On）主编的《情绪智力手册》一书出版，使情绪智力研究进入繁荣发展阶段 [3]。其中，萨洛维和梅耶的研究最有影响力，成为美国中小学培养和训练学生情绪智力的主要依据。基于对情绪智力的重视，美国各种情绪智力教育与研究机构也纷纷成立，开展对情绪智力培养的研究与实践探索。学术、社会与情感学习协作组织（Collaborative for Academic，Social，and Emotional Learning，CASEL）[4]就是一个致力于推进社会和情感学习实践的非营利性组织，其总部设在芝加哥，使命是让情感学习成为从幼儿园到高中教育不可或缺的一部分，为研究者、教育者和政策制定者提供指导，促进学校情感学习项目的实施。这一机构成立后，众多学者开始对学生情绪智力的培养进行研究，各中小学也对学生的情绪智力培养给予高度重视，开始探索如何在课堂中对学生的情绪智力进行培养，如何将情绪智力培养渗透到各科教学中，通过各种社会实践活动培养学生的情绪智力等。许多研究都表明，通过情绪智力的培养和训练可以有效地提高学生的情绪智力。[5] 一、培养计划 情绪智力是指“个体监控自己及他人的情绪和情感，并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力”[6]。多年来，萨洛维和梅耶一直在智力的框架内研究情绪智力，并对其理论进行不断修正。1990年，萨洛维和梅耶首次提出将情绪智力作为一种独立的智力成分，并提出了情绪智力的三因素模型——评价和表达情绪、调节情绪、利用情绪[7]。因为这一模型是在整合相关文献研究基础上提出来的，缺乏实证基础，且只关注情绪的评价与调节，忽视了对情绪的思考，所以萨洛维和梅耶在1997年对情绪智力理论进行了修订，强调情绪智力是一种与认知活动有关的心理能力，并提出了情绪智力的四因素模型。这一模型包含准确地觉察、评价和表达情绪的能力，接近或产生感情以促进思维的能力，理解情绪及情绪知识的能力，调节情绪以利于情绪和智力发展的能力[8]。修正后的理论模型为开发有效研究情绪智力的工具奠定了基础，也是本文探讨在课堂上培养情绪智力的理论依据。 2006年，美国一所中学将情绪智力理论应用到课堂培养中，并依据萨洛维和梅耶的情绪智力四因素模型，结合初中生的心理和认知特点，将情绪智力培养分为四部分：感知情绪、运用情绪、理解情绪、管理情绪[9]。这所学校还建议，学校的社会和情感学习项目应具备以下几个特点：为学生提供适当指导；创建一个充满关爱的学习环境；指导学生在校内和校外应用情感的技能；通过加强认知、情感和社会维度的学习，提高学生的在校表现；鼓励家庭和学校合作；进行连续的评价和改进。 为了更好地开展情绪智力培养，教师需要提前了解六个“如何”。了解这六个“如何”的步骤在具体的实施过程中按顺序依次进行，每一个步骤可以在15分钟之内完成或者依据具体情况延长。 第一，如何介绍情感词语。教师应根据学生的已有知识和生活经验，每周介绍一个新的情感词语。例如，在介绍“孤立”这个词语时，教师可以让学生谈论一种处境，在这种处境中，他们感到自己被隔离或者没有融入集体。此举的目的是帮助学生在知识和情感上了解这个词语，从而使学习经历个性化。 第二， 如何对情感词语进行形象化设计和人格化解释。在这一步骤中，学生可根据情感词语本身的符号性表示来翻译和解释它的抽象含义。例如，教师可以提问学生怎样用几个圆圈和一条直线来设计一个图形，以表示前面所讲的“孤立”这个词语。这个步骤旨在鼓励学生进行发散性思维，用更形象的元素或动作解释情感词语。 第三， 如何加强情感词语与学术和现实世界的联系。