运动加饮食,治疗高血压.pptxVIP

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2017-11-16 发布于江苏
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运动加饮食,治疗高血压.pptx

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运动加饮食,治疗高血压

运动加饮食，治疗高血压;身的小动脉硬化，使人体的心、脑、肾等重要器官发生缺血、缺氧和功能受损，进而形成动脉粥样硬化，造成血管的出血和血栓；严重者还会形成动脉瘤，而一旦血压骤升，血管瘤破裂即有生命危险。当然，高血压对心脏的损害也足以引起我们的重视，比如血压的偏高会带来心脏的负荷加重，容易;0c81f9e;重的增加会带来高血压患病的增加。当然随着人们生活水平的改善，肥胖的群体也在扩大，甚至青少年都出现了肥胖的问题，以致于高血压患者也朝着年轻化发展。以致于对于高血压的预防和治疗已经到了全民动员的地步。;0c81f9e;0c81f9e;内脏，特别是肥猪肉，都要少吃，原因是摄入过多的动物油不利于人体的血液流通。同时腌制的食品也尽量少吃，不妨多吃新鲜蔬菜和水果。;0c81f9e;中，我们一定要保持乐观积极的心态，避免情绪的激动和波动。