主题班会讲稿：珍惜时间.ppt

* * * * * * * * * * * * * * * 许多作业要做 许多知识已忘 许多书本与笔记 开了又合合了又开,如此的慌张 我来来往往，我匆匆忙忙 从宿舍到课室又从课室到饭堂 忙忙忙 盲盲盲 盲得已经没有主张 盲得已经失去方向 忙得分不清欢喜和忧伤 忙得没有时间痛哭一场 成绩却还是老样 谁动了 我的时间？ 我们来如何改进? 时间管理技巧Time Management 我们是每分钟的主人，否则便是每分钟的奴隶。 设定目标 你的目标应是具体的、可检验的 级前10名 级前20名 级前30名 级前40名 级前50名 有哪些科目是自己觉得发挥正常的或不正常的？ 有哪些科目是自己感到发展的空间已很有限的？ 有哪些科目是我现在必需且可以开始努力并进一步提高的？ 设定目标 拟定计划 如果你没有 认真做计划 那么实际上你 正计划着失败 行动1 行动2 行动M 目标计划书 所需条件 开始时间 完成时间 如何操作 达到目的 时间分配不合理 时间已具体确定的事件 时间没有具体确定的待做事项 作业、练习等信息 提前一天 每日计划表 每天都应不同的 有了计划，为什么还是不能按时完成任务？ 设定目标 拟定计划 实施执行 紧急重要的事 紧急但不重要的事 不紧急但重要的事 不重要不紧急的事 你属于哪种行为模式？ 狮子型 考拉型 紧迫感 喜竞争 走路、动作较快 进餐迅速 讨厌耽搁 不耐心 放松 作决定需要一定时间 走路、动作较缓 若有所思 乐于倾听 耐心 设定目标 拟定计划 实施执行 反馈总结 总结什么内容？ 3.该天还有什么做得不足（哪些地方可以做得更快更好） 1.每天的计划实施了多少 2.实施过程中收获了多少 时间管理Time Management 锦囊妙计 在时间管理上，有一则很有名的帕金森法则。意热量当我们拥有多少的时间来完成一项工作的时候，该项工作就会用完所绘的全部时间。 例如，你的上司给了你一星期的时间性去完成一项工作，你常会倾向于花上一星期来完成这项工作。 如果上司给的是两星期的时间性限制，那么，这项工作便常得花上两星期的时间。 建立有效的学习环境 尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情 学习中经常要用到的用品应容易取得 每一件物品应摆放在固定的位置 把各科的资料分好类 把不再需要的东西坚决扔掉 善用零星时间 闲谈时间 走路时间 睡前时间 等候时间 看病 排队打饭 等电话 等上课 不要随便打发你的零星时间 发掘学习惯性 晨间型 晚间型 随时型 高效率期 复习、消化旧知识 记东西 章节的系统复习 中效率期 做课外作业 预习 做细部学习计划 低效率期 基本的资料分类 例性事务 文体活动等 昨天是一张作废的支票，明天是一张未兑现的期票，而今天是你唯一拥有的现金——所以应当聪明把握。 有一天我会看见小学最不羁的男生安静的经营着一家书店 有一天我会看到初中最文静的女生风尘的吸着烟 有一天我会看到高中最野心的男生满头大汗的给孩子换着尿布 有一天我会看到那些曾经最叛逆的人用最保守的方式教育孩子 有一天我会看到那些曾经高呼分数是屁成长要紧的人因不及格暴打自己的孩子 有一天 我们终于都成了与想象中截然不同的人 * 联想电脑公司文化与培训部 哲人伏尔泰问： 世界上，什么东西是最长而又最短的； 最快的而又是最慢的； 最能分割的又是最广大的； 最不受重视的而又是最受惋惜的； 没有它，什么事情都做不成； 它使一切渺小的东西归于消灭， 使一切伟大的东西生命不绝？ 请问谜题的答案是？ 时间是什么？ 时间对盼望的人来说“实在太短”； 时间对恐惧的人来说“实在太长”； 时间对无聊的人来说“实在太慢”； 时间对充实的人来说“实在太快”。 人的一生有多长？ 每人准备一张长条纸，然后按照我说的来做： 假如你的人生处于0~100岁之间，接下来请将纸条 分成十份，每份代表十年。 ●你现在几岁？（过去的时间不会在拥有我们要撕掉它） ●你想活到几岁？（去掉后面的时间） ●你想几岁退休？（请将退休后的时间去掉，不要把纸片扔了， 放在一边。剩下的就是你可以用来工作的时间） 一天里一般我们要睡8小时，占去1/3时间，吃饭、闲聊、休息的 时间又能占到1/3时间，我们能够用来工作学习的时间只有1/3 。 所以要把剩下纸条的2/3的长度去掉。 ●比一比剩下的长度，你有什么感想？ 人生需要规划，时间需要打理 韩国这些年非常流行一种“死一把”的活动。参加活动的人首先要进行一个以“生命的意义”为题的测试，留下肖像，写下遗嘱，穿上麻布做的寿衣躺进棺材里。体验者能在棺材中听到哭声，大约15分钟后，工作人员再打开棺材，体验活动结束。 目的让人们反省过去，珍惜现在，更好地面对未来。 参与者感触：“在棺