绝大多数人都不知道的食物搭配禁忌,要多加注意,吃坏身体就不好了~.pdfVIP

绝绝大大多多数数人人都都不不知知道道的的食食物物搭搭配配禁禁忌忌，，要要多多加加注注意意，，吃吃坏坏身身 体体就就不不好好了了~ 有时候吃 美食会觉得身体不适，有可能是食物相克引起的。这些食物的搭配禁忌， 大家一定要注意 1、 菠菜和酸菜 放置时间较长的菠菜或是腌制不好的酸菜中含有有毒的亚硝酸盐，亚硝酸盐会将血液 中正常的血红蛋白氧化为非正常的高血红蛋白，在血液循环过程中可导致机体缺氧。 2、胡萝 卜和酒 3、牛肉和栗子 栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，这两种搭 配同食，不易消化。 4、萝 卜和木耳 萝 卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益 胃等功效。但需注意萝 卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人，容易引起过敏性皮 炎。 5、豆腐和葱 豆腐含有丰富的钙元素，而葱中含有大量的草酸。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的 钙与葱中的草酸结合形成草酸钙，草酸钙难以被人体吸收。 6、红枣和葱 大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易 导致消化不良。 7、萝 卜和橘子 萝 卜与橘子同食，容易诱发或导致甲状腺肿。 8、柿子和白薯 柿子与白薯同食不宜，难以消化，容易得胃柿石。 9、绿豆和