睡姿和床垫对人体睡眠舒适性的影响 effect of sleeping posture and mattress on the comfort of sleeping.pdfVIP

2013/04 家具与室内装饰 FF++IDID 睡姿和床垫对人体睡眠舒适性的影响 Eff ect of Sleep ing Posture and Mattress on the Comf ort of Sleep ing 1 1 2 1 1 2 ■朱芋锭 申黎明 张晓春 Zhu Yuding Shen Liming Zhang Xiaochun (1.南京林业大学家具与工业设计学院，江苏南京 210037； 2.浙江农林大学工程学院，浙江临安 311300) 摘 要：本文对人体睡姿进行了分类总结，分析了不同睡姿对体压分布和脊柱形态的影响，并通过人体压力 分布测量和脊柱形态测量来评估不同睡姿在床垫上的体压分布和脊柱形态情况，结果表明：不同的睡姿和不 同床垫类型对体压分布和脊柱形态有不同的影响；体压分布和脊柱形态测量可用来评估不同睡姿对人体舒适 性的影响，为床垫设计提供理论依据。 关键词：睡姿；床垫；体压分布；脊柱形态 中图分类号：TS665.1 文献标识码：A 文章编号:1006-8260(2013)04-0029-03 Abstract: The study summarizes the position classification, and analyzes the effect of different position on the human body pressure distribution and the form of spinal column, through body pressure distribution test and the spinal form measurement technology to evaluate body pressure distribution and spinal form on different mattress in different position. The results show that, different sleeping postures and mattress types have different effects on the human body pressure distribution and the spinal form; the body pressure distribution and spine morphology measurements can be used to evaluate the effect of different sleeping position on human comfort, and provide a theoretical basis for mattress design. KeyWords: Sleeping Posture; Mattress; Body Pressure Distribution; Spinal Form 1 引言 儿式睡姿。此外，睡眠运动系统开始工作后， 在一起位于前额下，头部靠在手上；和手臂平 在卧床休息过程中，无论是心理因素和 有65％的人习惯侧卧，30%的人习惯仰卧，其余 在身体两侧，头部转向左侧。 生理条件都会影响睡眠质量。多数人认为只 5%的人习惯俯卧。 有符合人体工程学的床垫能使整个肌肉骨骼 英国权威的睡眠专家克里斯教授通过 3 睡姿对人体压力分布和脊柱形态的 系统在夜间休养生息，不舒适的床垫或人体 研究，已经确认了六种最常见的睡觉姿势[3]， 影响 不正确的睡姿，尤其是脊柱支撑不够，会导致 即胎儿式、圆木式、思念式、士兵式、自由俯卧 施加在皮肤上的压力主要取决于人体的 腰痛或一般的睡眠障碍。人类有三分之一的