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试论睡眠障碍和常见内科疾病关系 　　摘要：睡眠障碍容易导致人们出现焦虑、紧张、忧郁以及沮丧的情绪问题，容易引发高血压、糖尿病、冠心病以及脑心血管等诸多内科疾病，严重影响人们的生活质量和身体健康。可见，睡眠障碍已经成为了危害人类健康的重要危险因素，人们对其应给予足够的重视。本文就睡眠障碍与常见内科疾病关系问题进行了相关的分析和探讨，首先对睡眠障碍进行了相关概述，然后从睡眠障碍与糖尿病、睡眠障碍与老年高血压两个方面详细论述了睡眠障碍问题与常见内科疾病之间存在的相互关系。 关键词：睡眠障碍 内科疾病 关系 探讨 人类有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，可见，睡眠是一个重要的生理过程，不仅可以满足人类生理的需要，同时还能够帮助人们消除疲劳，延续人类的生命，增强人类的能力。睡眠障碍是人类比较常见的一个问题，有大约15%到20%的人类都会出现失眠障碍现象。长期出现睡眠障碍问题，不仅会严重影响人类的生活质量，同时还会诱发糖尿病、高血压疾病等多种疾病。本文就睡眠障碍与相关疾病的问题进行了相关探讨。 一、睡眠障碍的概述 睡眠障碍是由于器质性或非器质性因素导致的质、量或时序的变化即失眠、嗜睡、睡眠 、 觉醒节律障碍或睡眠中出现异常的发作性事件，导致睡眠质量不能满足个体生理需要而明显影响患者白天活动的一种睡眠障碍综合征。 睡眠障碍是人类长期存在的普遍问题，严重影响着人们的睡眠质量。据相关资料显示，我国有将近12%的社区人群存在失眠障碍问题，在心理门诊中有将近60%的失眠患者，一般门诊中有大约20%的失眠患者。而对于睡眠障碍的生理学机制研究的还不透彻，还有对睡眠障碍与其他一些相关疾病之间的关系还有很大的研究空间。 二、睡眠障碍与常见内科疾病的关系分析 1.睡眠障碍与糖尿病 睡眠对促进人体的新陈代谢和协调内分泌具有十分重要的作用。据相关研究表明，普通人患上糖尿病的概率要比睡眠时间持续减少的人要低。可见，睡眠周期与糖尿病的出现具有一定的相关性。 睡眠障碍对糖尿病的影响 据相关研究表明，人类血糖的调节与睡眠质量有着十分密切的关系，对血糖调节产生消极的影响，容易导致糖耐量减少，降低胰岛素的敏感性，从而出现2型糖尿病。 如果人类长期存在睡眠时间不足六个小时，或存在睡眠质量长期较差的情况，会致使人体的新陈代谢出现异常，并且还会出现内分泌紊乱的现象，便会大大降低人体内的葡萄糖耐量，从而增大糖尿病的发病几率。假如人类连续一周存在睡眠障碍问题，将会使人体出现一系列的生理问题，如人体瘦素的分泌将会减少，随之导致饥饿激素的增多、对高碳水化合物的需求量就会增加，从而使人体摄入过多的热量，很容易致使人类胰岛素抵抗和肥胖的问题。此外，年轻人出现连续性的失眠障碍问题，其体内血浆中的炎症细胞分子的分泌量将会不断增多，这样便增加了人体获取葡萄糖的能力，此时人体内将会分泌较多的抗击低血糖的激素，分解脂肪的速度将会提高，从而增加人类患上糖尿病的几率。另一项研究表明：延迟入睡时间可使生长激素在睡前突然释放，然后再出现正常睡眠时的生长激素释放，这可能会导致清晨出现血糖紊乱。对于糖尿病患者，异常的睡眠可能使体重增加、胰岛素抵抗加重和日间功能障碍，进而加速糖尿病的发展。通过对100例2型号糖尿病患者的睡眠质量和血糖水平认真观察和研究发现，在患者拥有充足睡眠质量的条件下，患者的血糖水平比较稳定，能够控制的很好，而当患者出现不同程度的睡眠障碍时，患者的血糖水平就较为不稳定，并且难以控制。由此可见，较高的睡眠质量对控制病人的血糖水平具有重要的积极作用，而睡眠障碍对患者的血糖水平的控制具有消极的作用，是影响人们空腹血糖达标的重要作用。 （2）糖尿病对睡眠障碍的影响 睡眠障碍是导致糖尿病的重要因素之一，同样地，糖尿病对睡眠的出现也具有一定的影响作用。据相关研究表明，糖尿病患者的睡眠通常情况下比普通人群要少。出现这种情况的主要原因可能是由于糖尿病致使患者的血糖水平不稳定、身体状况较差、胰岛素水平不高以及心理社会因素等。患有糖尿病的病人身体器官一般会出现损坏，会波及到中枢神经系统，进而致使患者出现神经功能混乱，从而导致患者出现睡眠障碍的问题，不仅对患者的生活质量造成严重的影响，还会使患者出现焦虑忧郁的情绪，从而大大增加了治疗糖尿病患者的难度。总而言之，睡眠障碍与2型糖尿病存在密切的关系，二者在相互作用的条件下，容易使机体出现不好的状况，情况日益严重，二者与人类的内分泌和新陈代谢情况具有十分密切的关系。从分子机制来讲，胰岛素分泌的控制有效措施有赖于控制睡眠的褪黑激素。由于睡眠障碍会致使人类出现心理社会因素等，对人们的生活质量和生活水平的提高具有十分重要的作用。因此，对糖尿病对睡眠障碍的影响的研究以及预防措施意义重大。所以，在研究睡眠障