现代文明病-高血脂高血压高血糖病.pptVIP

台灣疾病十大死因 (1)惡性腫瘤 (2)腦血管疾病 (3)心臟疾病 (4)糖尿病 (5)事故傷害 　　　健康管理？ 企業管理 人事管理 健康管理？ 男性: (身高(公分)-80) x 0.7 +/- 10% 女性: (身高(公分)-70) x 0.6 +/- 10% 身體質量指數－BMI值計算公式 體重(公斤)÷身高2(公尺) ＝ BMI 值 最有利健康的 BMI 值為 22 ± 10 ％ 若BMI 值超過 27 為肥胖， 　若BMI 值超過 35 則為極度肥胖。 何謂高血脂 膽固醇 膽固醇是在你全身體上的細胞可找到的一種軟軟的、油油的物質。它是正常健康身體所必需的一部分，但太多的膽固醇也會造成問題。太多的膽固醇往往會增加你得心臟病的機會及間接的影響腦中風的發生。 你的總膽固醇高低的判讀（Total cholesterol） 你的血中總膽固醇，可分為下列三種情況 : 超過240mg/dl高危險 200~239mg/dl高危險邊緣 低於200mg/dl滿意的 你的高密度脂蛋白膽固醇的高低。 男性平均HDL膽固醇40~50mg/dl 女性平均HDL膽固醇50~60mg/dl HDL膽固醇如低於35mg/dl就太低了 高密度脂蛋白具有類似清道夫的功能，可以把過多的膽固醇分子清除，是「好的膽固醇」，所以高