基础心理学全套课件.ppt

四、注意的转移注意的转移是指一个人根据新任务，主动地把注意从一个对象转到另一个对象上。注意的转移是注意的动力特征。注意的转移的快慢和难易取决于两方面的因素：1.原来注意的紧张度。原来注意的紧张度越大，注意的转移就越困难、越缓慢；反之，注意的转移就比较迅速。2.新的注意对象的特点。新的注意对象愈符合于人的需要和兴趣，注意的转移就越迅速；反之，注意的转移就越缓慢。 課程目的：了解心理健康方面最基本的知識點，如何協助有心理困擾或不良情緒的同仁减轻应激反应、有效缓解壓力，提高適應能力。 心理健康的區分 心理正常 心理不正常 心理健康 心理不健康 嚴重心理問題、神經症等 變態人格、神經錯亂等 心 理 现 象 心 理 现 象 心理过程 人格 认 知 情绪情感 意 志 倾向性 人格特征 需要和动机 能力、气质、性格 感觉、知觉、记忆、 思维、言语及想像 意志行动基本阶段（准备和执行决定阶段） 意志品质（自觉、果断、坚韧、自制性） 基本情绪（喜怒哀惧）和复合情绪（敌意、焦虑等）； 心境、激情、应激； 道德感、美感、理智感 弗洛依德认为意识是由不同意识水平的三个部分所组成即无意识（潜意识）、前意识和意识。意识是最表层的部分，它由人能随意想到、清楚觉察到的主观经验组成。它的特点是逻辑性、时空规定性和现实性。 Freud 意识 前意识 无意识（潜意识） 压抑、检察官 意识 前意识 无意识 压抑 愿望、恐惧 记忆、情绪 无意识（潜意识）则是包括个人的原始冲动和各种本能，以及出生后和本能有关的欲望。这些原始冲动、本能多数不容于风俗、习惯、道德、法律而被压抑到意识阈之下而成为不被意识到的潜意识。人的潜意识就像一个大仓库，包含着许多原始冲动、各种本能及各种欲望，而各种欲望以性欲为主。 前意识则处于意识和潜意识之间，前意识由那些不能立即回想起来，但经过努力可以意识到的主观经验组成。此外，前意识还扮演“检查官”的作用，它不许那些与社会道德不容的原始欲望和本能冲动，及使人产生焦虑的不良情感进入意识，而把它们压入潜意识当中，把意识和潜意识隔开。 三、几种不同的意识状态 1.睡眠人一生有1/3时间在睡眠中。 睡眼中各阶段的脑电波形态图 意识不同状态下的脑电波形 脑电波形态 频率（cps） 典型的意识状态 Beta(β) 13-24 正常清醒的状态，思考，灵敏地解决问题 Alpha(α) 8-12 深度放松，脑内空白，冥想状态 Theta(θ) 4-7 轻度睡眠 Delta(δ) 2-4 深度睡眠 ?人的整个睡眠过程可以分为五个阶段：????第一阶段为过渡期，个体感到困倦、意识进人朦胧状态，通常持续1~7分钟，呼吸和心跳变慢,肌肉变松弛，体温下降，脑电波为频率较慢但振幅较大的α波。????第二阶段为轻睡期，大约持续10~25分钟，这时出现频率更慢的θ(theta)波。????第三、四阶段是沉睡期，以频率慢振幅极大的δ波为主。 睡眠的最后一个阶段，称为“快速眼动睡眠（REM）”阶段，这时通过仪器可以观测到睡者的眼球有快速跳动现象，呼吸和心跳变得不规则，肌肉完全瘫痪，并且很难唤醒。?快速眼动睡眠结束后，再循环到轻睡期。如此循环往复，一般一个晚上要经过4~6次这样的循环。年龄越小，REM所占的比例越高。 2、梦 梦是一种正常的生理和心理现象，不应该对梦抱有担心的心理。 梦是人在睡眠中尤其是在快速眼动睡眠时期神经系统活动的结果。 慢波睡眠时的梦：概念性强，内容涉及到最近生活中所发生的事。快波睡眠时的梦：知觉性（特别是视知觉）较强，内容深动、古怪。 睡眠剥夺两天后，很难集中注意力，会出现幻觉和错觉。梦是客观现实的反映（实验证明）。 弗洛伊德把人的心理比作一座冰山，人的意识是冰山露出水面的一角，无意识则是水面之下的部分。人的无意识中的内容虽然无法意识到，但可以一定的途径泄露出来。梦就其中一个重要途径。 第二单元 注意概述 一、注意的定义注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。 指向性和集中性是注意的两个特点。指向性：是指人在每一瞬间，其心理活动或意识选择了某个对象，而忽略了另一些对象。集中性：当心理活动或意识指向某个对象的时候，它们会在这个对象上集中起来。 注意是心理活动的重要组成部分，但注意本身不是一种独立的心理过程，而是一切心理活动的共同特性。日常语言所说的“注意”，实际上是“注意听”、“注意看”……注意总与认识过程、情感过程、意志过程等心理过程联系在一起，如注意看、注意听等等。 注意的外部表现：1．适应性运动。 “双目凝视”、 “侧耳倾听”、 “呆视着” ，这些现象