5.11 第一框 悦纳自己生理变化 讲稿(鲁教版七年级下).pptVIP

十六岁的花季;悦纳自己的生理变化; 再过两天就是我的12岁生日了，今天的我和 去年的我有着太大的区别:身高长到了1、60米， 体重也增加了不少，虽然脸上长出了不少青春痘， 但大家都说我漂亮了，看着镜子里那个亭亭玉立 的姑娘，我感到了一丝兴奋和喜悦。 与往年相比，我更加自立了，自己的房间打扫的干干净净，自己的书摆放的整整齐齐，最近我喜欢看有关少男少女的故事，还有许许多多的幻想。 不一样的感觉，不一样的我。我真的长大了吗？ ;我们正悄悄长大,,,;?;观察与体验: 从哪些方面看出“我们长大了”？;我们悄悄长大：心海导航;青春期的身体变化主要体现在： 1、性机能发育成熟。 生殖器官形态不断发育，生理功能趋于完善。 男少年出现遗精，声音变粗，喉结开始增大，出现胡须；女少年出现月经，声音变高，乳腺形成，乳房突起。 2、身体外形急剧变化。 这一时期身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速生长，似乎突然长大了。 3、体内机能迅速健全。 这一时期，骨骼、肌肉、大脑和神经系统等发育逐步成熟，体内的各种机能迅速健全。 ;; 但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。;;榜样的力量 你知道有其貌不扬的名人吗？ 请介绍一下。 ; 在巨人林立的NBA中，夏洛特黄蜂队1号博格斯可谓是一个异类，他身高只有160厘米，是NBA有史以来创纪录的矮子，但他却是NBA表现最杰出，失误最少的后卫之一。博格斯从小就特别矮小，但却非常热爱篮球，梦想有一天可以去打NBA，可当他告诉同伴他的这一志愿时，同伴哈哈大笑，甚至有人笑倒在地上。可他们的嘲笑没有阻断博格斯的志向。他用比一般人多几倍的时间练球，终于成为全能的篮球运动员，他充分利用自己矮小的“优势”，行动灵活迅速，运球重心很低，不会失误；个子小不引人注意，捣球常常得手。;启示 一个人不可能样样都出色，只要善于发挥自己的优势来弥补不足，就一定会获得成功。愿你扬起理想的风帆，驶向胜利的彼岸！ 一、正确认识、坦然接受青春??生理变化，以积极的心态接纳这些变化。 办法： （１）自觉接受学校的专门教育 （２）主动请求家长、老师指导 （３）掌握必要的生理卫生知识;?;世上的任何事物都是一分为二的，我们既要看到事物的一方面，又要看到事物的另一方面。 对于青春期的生理变化，我们也必须全面地看待，正确地对待它。这样，才能树立自信，消除烦恼。 二、接受现实，学会欣赏自己。 （１）每个人都有不足，不能决定和控制——积极接纳 （２）独一无二、特点鲜明、无法替代 （３）发现优势、欣赏独特的美、自信 （４）正确认识自己，避免自负。;名言欣赏 你应该庆幸自己是世界上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹奏生命的琴弦 ??????????????????????????? ????????????? ?——卡耐基 ;激励自己 你对自己的体貌满意吗？ 说句欣赏或激励自己的话。;拓展探究 我们要悦纳自己的生理变化，能否背后议论、甚至嘲笑他人的生理变化呢？为什么？;阅? 读? 感? 悟 约翰?库缇斯出生时即被医生断言活不过当天，18岁时，接受截肢手术，30岁时罹患癌症；他没有双腿，却能潜水、驾车，并成为运动场上的冠军；他孱弱无比，时刻面对死亡，却拥有最完美的爱与生活，并成为世界上最有名的励志大师。 ??? 他成就了生命的奇迹。 ???? 上述材料对你有何启示？ ? ;?;怎样接纳自己的生理变化---心海导航;怎样接纳自己的生理变化---心海导航;怎样悦纳自己的生理变化？ ①应正确认识并坦然接受青春期的生理变化，以积极的心态去接纳这些变化。 ②应接受现实，学会欣赏自己，以积极的心态接纳自己的形象。 ③青少年应追求外表美和心灵美的统一。;心理医生 张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。从小学起，她与班级女同学在一起时，并未在意自己的长相。到了初中，身边的女伴出落的亭亭玉立，而自己却又瘦又小。觉得自己就像一个“丑小鸭”，整日郁郁寡欢。 请思考①张捷的这种心理在与他人交往的时候，最容易产生哪些不必要的烦恼？;青春祝福;名言一：人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。 ;天使的吻痕 大学时认识一个年轻人，他脸上有一块 巨大而丑陋的胎记，紫红的胎记从他的 左侧眼角一直延伸到嘴唇，好象有人在 他脸上竖着划了一刀。英俊的脸由于胎 记而变得狰狞吓人。但外表的缺陷掩盖 不了这个年轻人友善、幽默、积极向上 的性格，凡是和他打过交道的人，都会 不由自主的喜欢上他。他还经常参加演